搜尋回應：糖尿病
很多人每年健檢只看空腹血糖與糖化血色素，看到「還沒到糖尿病」就鬆一口氣。但糖尿病前期其實不是安全區，而是身體發出的早期警訊。依常見診斷標準，空腹血糖 100–125 mg/dL，或糖化血色素 5.7–6.4%，即屬糖尿病前期範圍。 正欣診所經理姚潘柔表示，血糖上升通常不是第一個問題，而是代謝長期失…
文／藥師健康新聞 為什麼明明有按時吃藥、飲食也有控制，血糖卻還是忽高忽低？這是許多糖尿病患者常見的困擾。事實上，影響血糖穩定的關鍵，不只在藥物與飲食，「運動型態」同樣扮演重要角色。特別是近年逐漸受到關注的「重量訓練」，可能正是許多人尚未善用的一項工具。 許多糖尿病患者在治療過程中，會逐漸增加藥物種…
糖尿病患者持續增加，且發病年齡年輕化，40歲前「早發」糖尿病與肥胖息息相關。肥胖導致胰島素阻抗，使血糖控制困難，並增加異位脂肪堆積風險，進一步惡化病情，形成糖胖症的惡性循環。治療趨勢已從單純控糖轉向「ABBCDE」策略，涵蓋血糖、血壓、膽固醇、體重管理、藥物與運動。新型腸泌素類藥物可同時降低血糖與體重，減少併發症風險。未來糖尿病藥物將發展長效降糖、安全性提升與體重管理，提高患者依從性與治療效果。
端午節吃粽是許多人最期待的節慶儀式，但你知道嗎？一顆肉粽的熱量可能接近一餐正餐，若再搭配甜辣醬、花生粉或含糖飲料，熱量很容易超標。 富康活力藥局營養師王玟涵表示，粽子主要由糯米製成，再搭配五花肉、鹹蛋黃、花生等配料，不僅熱量高，油脂與醣類含量也不容小覷。想開心過節又兼顧健康，只要掌握份量與搭配技巧…
腎臟是身體重要的過濾器官。傳統上，醫師會透過檢查「腎絲球過濾率（eGFR）」和「蛋白尿」來評估腎功能。「腎絲球過濾率」反映腎臟清除廢物的效率，數值下降可能代表腎功能變差；而「蛋白尿」則是指尿液中出現蛋白質，這通常表示腎臟的過濾功能已經受到影響。 例如，糖尿病腎病變（一種常見的腎臟疾病）的診斷，就是…
現代人生活高壓，許多上班族習慣在週間熬夜、週末賴床補眠，以為睡飽就好。近年研究開始重視睡眠規律性，認為除了睡眠時數外，規律的作息也可能與體態管理及健康狀態有關，即使睡眠時數充足，若作息長期不規律，仍可能影響身體代謝與生理節律。 健康管理師張恆恩分享：許多人以為睡眠只要睡得夠久就好，但近年越來越多研…
端午節家家戶戶飄粽香，但你知道一顆傳統肉粽的熱量可高達 600 至 700 大卡，等於兩碗白飯嗎？更令人擔憂的是，粽子的高糯米、高油脂組合，正是推升內臟脂肪、加重肝臟代謝負擔的隱形推手。 根據肝病防治學術基金會引述 2026 年歐洲肥胖醫學會年會（ECO 2026）報告，約四分之三的肥胖者都有脂肪…
鎂是我們身體裡第二多的細胞內陽離子，它在維持健康和整體機能上扮演著非常關鍵的角色。想像一下，鎂就像身體裡的一個重要指揮家，參與了超過三百種酵素反應，這些反應對能量代謝、肌肉收縮、蛋白質和DNA合成等許多生理過程都不可或缺。尤其在胰島素作用中，鎂更是扮演著關鍵角色，影響著身體如何處理糖分。 輕微的鎂…
許多人以為脂肪肝只是肝臟的局部問題，但它其實是身體代謝功能失衡的早期警訊。多項研究指出，肥胖、第二型糖尿病、高血壓、血脂異常等代謝問題，都與非酒精性脂肪肝的發展息息相關。這些狀況背後，往往都有「胰島素阻抗（細胞對胰島素的反應變差，導致血糖升高）」這個共通的潛在機制。 當我們長期攝取過多熱量，身體的…
