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現代人的一天，往往從手機螢幕開始。上班看電腦、下班滑手機、睡前追劇，螢幕幾乎佔據了清醒時光的大半。隨著工作、學習與娛樂全面數位化，長時間接觸電腦、手機與平板已成為現代人的生活常態。 圖說：長時間使用電腦、手機與平板已成為現代人的生活常態，視覺健康議題也因此受到更多關注 近年隨著數位生活型態普及，長…

圖說：夏季長時間待在冷氣房，低濕度、冷氣氣流與持續使用螢幕，可能共同影響淚膜穩定。調整出風方向、適度休息並留意完整眨眼，是日常用眼管理的重要環節。 夏季高溫持續，不少民眾每天長時間待在冷氣房工作，眼睛到了下午開始出現乾澀、刺痛、異物感，甚至短暫視線模糊等情況。許多人第一時間想到點眼藥水，希望快速緩…

暑假已過了一半，許多孩子除了參加營隊、安親班補習班、出遊之外，大部分時間也少不了打電動、滑手機、看短影音，3C產品幾乎成為每天的「暑假標配」。然而，長時間近距離使用電子產品，不僅容易造成眼睛疲勞、乾澀，也可能增加視力負擔。 眼科醫師提醒，護眼除了減少3C使用時間之外，正確的用眼習慣，從日常生活做好…

圖說：選擇運動營養品與保健食品時，除了查看成分標示，原料來源、生產環境、交叉污染風險及批次檢測紀錄，也是判斷產品資訊透明度的重要環節。 隨著路跑、健身、單車及鐵人三項等運動風氣持續升溫，運動營養品與保健食品已逐漸成為許多民眾日常保健的一部分。然而，消費者選購產品時，多半著重於成分名稱、含量及營養標…

圖說：工作、數位用眼與家庭責任交織，讓不少中年爸爸習慣把疲累藏在一句「我沒事」裡。父親節不只是一份禮物，也是一個重新關心爸爸生活與健康習慣的機會。 父親節前夕，不少家庭忙著準備禮物，但相較於物質上的表達，中年男性長期忽略自身健康的現象，也再次受到關注。隨著工作型態改變與數位生活普及，眼睛疲勞、睡眠…

許多貓家長都遇過這種情況：貓咪一直跑進貓砂盆，蹲了很久卻只尿一點點，甚至邊蹲邊叫、跑到砂盆外尿尿。這些都可能是貓咪尿不出來的警訊，常見原因之一就是貓自發性膀胱炎。 貓自發性膀胱炎，簡稱 FIC，是貓咪常見的下泌尿道問題。它通常不是單純細菌感染，而是和壓力、飲水不足、環境變化、膀胱黏膜敏感等因素有關…

圖說：暑假期間，孩子使用手機、平板及電腦的時間往往比平日增加。研究指出，真正需要留意的不只是螢幕時間，而是近距離用眼總量、休息習慣及戶外活動是否取得平衡。 暑假來臨，不少孩子每天使用手機、平板及電腦的時間明顯增加。從追劇、玩遊戲到線上學習，數位裝置已成為暑期生活的重要一部分，也讓不少家長開始擔心孩…

夏天天氣悶熱潮濕，不少女性感到私密處搔癢、異味、分泌物增加，甚至伴隨頻尿、排尿疼痛…等不適。富康活力藥局藥師張淯淵表示，私密處不舒服不一定都是陰道炎，也可能是泌尿道感染。由於女性尿道短、尿道口與陰道口距離近，更容易受到細菌感染，因此了解不同感染類型及日常保養方式，是降低反覆感染的重要關鍵。 尿道炎…

現代人每天盯著電腦、手機超過10小時已成常態，不少人明明補充葉黃素，仍覺得容易疲勞、缺乏舒適感。營養師指出，除了藍光刺激外，長時間閱讀、使用3C產品，加上空調環境、睡眠不足等因素，也會讓眼睛淚液流失，因此近年愈來愈多葉黃素產品加入玻尿酸鈉（透明質酸鈉），希望從「保護」與「保水」雙管齊下，幫助維持晶…

圖說：葉黃素黃金比例10：2：10怎麼挑？營養師揭新趨勢 現代人長時間使用手機、電腦，葉黃素成為不少3C族、上班族的日常保養選擇。不過真正開始挑選時，消費者常被「黃金比例、游離型、幾毫克、複方成分」等標示弄得一頭霧水。 《FJ豐傑生醫》戴嘉珠營養師指出，葉黃素配方已從過去熟悉的10：2，進一步走向…