你是否每天承受著來自四面八方的壓力，如同排山倒海般襲來，無論是工作帶來的疲憊，或是面對家庭的無奈，都讓人渴望能暫時逃離這些空間，好好喘口氣，讓身心徹底放鬆。
不妨停下忙碌的腳步，深呼吸一下，聆聽內心的聲音，也關心一下身邊的朋友，相約一起前往，以下為你整理的桃園按摩推薦店家，別讓疲憊的身心成為生活的絆腳石。
為了讓您省去尋找店家的時間，我們特別整理最新的桃園按摩推薦店家，讓您可以即刻出發，享受一場身心靈的洗滌，徹底釋放身體的疲憊感。
圖片來源：Photo by alan caishan on Unsplash
桃園按摩介紹以及種類
以桃園區域來看，桃園區域多數地方都可以找到按摩店家，不需要舟車勞頓，費心費力的才可以到達按摩店家。
我們如果以價格方面來分析評估位於桃園的按摩店家，相比北部地區（台北、新竹）同等級的服務項目，皆需新台幣一千元起跳，相較之下，桃園地區的按摩店家價格較平易近人，而且相較台北地區的按摩店家，桃園按摩店家的空間也較為寬敞，少了空間壓迫感。
精油按摩
精油按摩是結合芳香療法與按摩技術的療法，通常會使用植物萃取的精油，搭配按摩手法，幫助放鬆身心。
優點：按摩搭配精油的同時，精油香氣可以舒緩壓力、焦慮。可以依照個人的喜好香氣，或是身體需求，以達到舒緩疲勞，改善睡眠。
缺點：過敏體質的人，可能會對精油的成分產生過敏因子。孕婦或是癲癇患者不適合使用精油。
經絡 SPA 按摩
經絡 SPA 按摩是結合經絡理論與 SPA 療程的按摩方式，透過刺激經絡和穴位，促進氣血循環，調節身體機能，改善健康。
優點：刺激經絡和穴位，可以改善氣血順暢運行，舒緩疲勞和僵硬，幫助平衡內臟功能，改善消化問題，結合 SPA 的環境氛圍，能有效達到減壓。
缺點：經絡按摩對於經絡敏感者效果較為明顯，但部分人對於經絡的感受微弱，所以效果較差。費用通常比普通按摩貴。
足部肩頸按摩
足部肩頸按摩是針對足部、肩頸部位的按摩療程，結合足部反射理論與肌肉放鬆技術，幫助緩解疲勞，促進血液循環，改善整體健康。
優點：足部與肩頸是容易緊繃疲勞的部位，按摩後能快速感受到身體整體的放鬆效果
缺點：皮膚有傷口或是患有心血管疾病風險的族群不適合。
桃園按摩推薦店家提供的貼心服務有哪些？
按摩結束後，店家會提供免費小點心，搭配茶飲，讓客人補充熱量。茶飲常見有花草茶，紅棗茶或是薑茶。店家也可以依照客人的需求，量身訂製按摩方案，包括按摩部位和按摩時間的調整。同時，也可事先打電話至店家預約，提供包廂，適合情侶或是朋友一同前往享受按摩的同時也享有私人空間，保有隱密。
足部肩頸痠痛桃園按摩推薦店家
如果你常覺得小腿腳底足部總是卡卡重重的，或是想要快速解放你的肩頸不舒服，或者想要快速排除身體下半身的濕氣，足部肩頸按摩將會是你的首選，這邊為你挑選足部肩頸痠痛桃園按摩推薦店家。
◉ 店名：木築調理養生館
地址：330 桃園市桃園區中山北路 236 號
電話：03 – 3321677
營業時間：9：30－ 00：00
價位：NT 600 起 （40 分鐘）
評價幾顆星：⚫⚫⚫⚫⚫
體驗評論：師傅手法獨特。師傅每個位置都按到點上但不會痛，環境乾淨，桃園按摩推薦就是這家了。
店家連結：Line 預約（https://page.line.me/603oobpi）
◉ 店名：御手足悦按摩養生會館
地址：330 桃園市桃園區三民路二段 272 號
電話：03 – 3343111
營業時間：00：00 －06：00 ; 10：00 －00：00
價位：NT 650 起（40分鐘）
評價幾顆星：⚫⚫⚫⚫⚫
體驗評論：技術超群，力道足夠，扭到的舊傷也處理的很好。
店家連結：Facebook https://www.facebook.com/RoyalFootMassage/?locale=zh_TWh
◉ 店名：豪足足體養生會舘
地址：320 桃園市中壢區中豐路 305 號
電話：0938－252－279
營業時間：24 小時營業
價位：NT 1000 起 （60分鐘）
評價幾顆星：⚫⚫⚫⚫⚫
體驗評論：按完整個身體都輕盈起來了，原本最痠痛不適的肩頸，也都舒服很多很多很多。力道剛好，酸的很舒服不會痛。
店家連結：豪足足體養生會舘
◉ 店名：全壘打尊爵養生館
地址：320 桃園市中壢區高鐵南路二段 265 號
電話：03－2875265
營業時間：09：00－02：00
價位：NT 500 起（30分鐘）
評價幾顆星：⚫⚫⚫⚫⚫
體驗評論：師傅專業深沈的功力，明星級實力的肯定。手法專業，安心又放鬆。穴位及力道都很到位。環境很舒適乾淨。
店家連結：全壘打尊爵養生館
◉ 店名：沐春旗艦養身會館
地址：320 桃園市中壢區中山路 418 號
電話：03－4917888
營業時間：08：00－00：00
價位：NT 770 起（40分鐘）
評價幾顆星：⚫⚫⚫⚫⚫
體驗評論：師傅有專業的手法，會把不舒服點幫你舒緩，真心推薦。每個師傅的按摩手法都不一樣，可以先與店家溝通，挑選合適自己的師傅。
| 店家 | 木築調理養生館 | 御手足悦按摩養生會館 | 豪足足體養生會舘 | 全壘打尊爵養生館 | 沐春旗艦養身會館 |
| 評比顆星 | ⚫⚫⚫⚫⚫ | ⚫⚫⚫⚫⚫ | ⚫⚫⚫⚫⚫ | ⚫⚫⚫⚫⚫ | ⚫⚫⚫⚫⚫ |
| 價格費用 | NT 600 起 | NT 650 起 | NT 1000 起 | NT 500 起 | NT 770 起 |
| 營業時間 | 09：30－00：00 | 00：00－06：0010：00－00：00 | 24 小時營業 | 09：00－02：00 | 08：00－00：00 |
| 公休時間 | 無 | 無 | 無 | 無 | 無 |
| 如何前往 | 開車前往較為方便 | 開車前往較為方便 | 桃園機場捷運：A22 老街溪站 | 桃園機場捷運：桃園體育園區 | 台鐵火車：中壢火車站下車 |
| 停車場 | 民族公園附近 | 朝陽森林公園附近 | 附近多處設有停車場 | 附近多處設有停車場 | 中壢火車站停車場 |
桃園按摩推薦 SPA 店家
身體的疲勞感產生時，是否總是想要遠離日常喧囂，擁有一段專屬自己的療癒時光，那就給自己愛一次自己的機會吧！SPA 按摩是你不醋的選擇。可以參考以下桃園按摩推薦 SPA 店家：
圖片來源：Photo by engin akyurt on Unsplash
◉ 店名：澤之湯體重管理中心｜岩盤浴｜LPG智慧曲雕｜深源熱
地址：330 桃園市桃園區中正路 1123 號 7 樓
電話：0800－088－0878
營業時間：12：00－21：00
價位：NT 1200 起（45分鐘）
評價幾顆星：⚫⚫⚫⚫
體驗評論：來體驗岩盤浴，這裡真的放鬆了身心靈，同時又可以深層排汗、提高血液循環。
店家連結：澤之湯體重管理中心
◉ 店名：皇侍泰式 SPA 養生館
地址：330 桃園市桃園區桃鶯路 109 號
電話：03－3775550
營業時間：11：00－04：00
價位：NT 800 起（60 分鐘）
評價幾顆星：⚫⚫⚫⚫
體驗評論：冬天有提供電熱毯。按摩的手法與跟去泰國旅遊時按摩的手法一樣。環境各方面如果再升級一些的話，體驗會更棒！
店家連結：皇侍泰式Spa養生館
◉ 店名：菁雲苑 Villa SPA 莊園
地址：330 桃園市桃園區大同路 41 號 4 樓
電話：03－3331315
營業時間：11：00－02：00
價位：NT 1500 起 （60分鐘）
評價幾顆星：⚫⚫⚫⚫⚫
體驗評論：師傅每個都很厲害，氣氛舒適。按摩手法相當專業，整間店的香氛味道以及氛圍也很好。今天剛好遇到整復老師，解決我腰部疼痛的問題。
店家連結：LINE https://lin.ee/suo99BU
◉ 店名：療癒的室 SPA
地址：330 桃園市桃園區孝一街 17 號 3 樓
電話：0918－719－794
營業時間：10：00－19：00 （周二休）
價位：NT 1099 起（60分鐘）
評價幾顆星：⚫⚫⚫⚫⚫
體驗評論：舒適明亮的環境，很令人放鬆自在。老師很專業親切，在按摩的同時也跟我說明身體目前的狀態，做完很放鬆。
店家連結：https://instagram.com/k.healing_spa?igshid=YmMyMTA2M2Y=
◉ 店名：足不老養生莊園
地址：330 桃園市桃園區新埔六街 77 號 2 樓
電話：03－3573777
營業時間：00：00－06：00、10：00－00：00
價位：NT 1538 起 （足部 40 分鐘＋指壓 60 分鐘）
評價幾顆星：⚫⚫⚫⚫⚫
體驗評論：裝潢走文青路線，環境很美安靜也乾淨，很值得來放鬆得地方🙏。在台北都沒體驗過的手法，非常舒服！
店家連結： 足不老養生莊園的個人檔案
◉ 店名：點讚👍 足體養生會館
地址：330 桃園市桃園區同德五街 117 號
電話：03－3583388
營業時間：10：00－00：00
價位：NT 1100 起（60分鐘）
評價幾顆星：⚫⚫⚫⚫⚫
體驗評論：每次按完就像水母一樣輕飄飄，健身完的乳酸堆積還有我電腦族的萬年硬肩，全靠他了。裝潢氣氛溫馨。環境優美～專業的按摩師～可以讓人放鬆的好地方。
店家連結：Line https://lin.ee/s2fBVU6
| 店家 | 澤之湯體重管理中心 | 皇侍泰式 SPA 養生館 | 菁雲苑 Villa SPA 莊園 | 足不老養生莊園 | 點讚👍 足體養生會館 |
| 評比顆星 | ⚫⚫⚫⚫ | ⚫⚫⚫⚫ | ⚫⚫⚫⚫⚫ | ⚫⚫⚫⚫⚫ | ⚫⚫⚫⚫⚫ |
| 價格費用 | NT 1200 起 | NT 800 起 | NT 1500 起 | NT 1538 起 | NT 1100 起 |
| 營業時間 | 12：00－21：00 | 11：00－04：00 | 11：00－02：00 | 00：00－06：00、10：00－00：00 | 10：00－00：00 |
| 公休時間 | 無 | 無 | 無 | 無 | 無 |
| 如何前往 | 開車前往較為便利 | 開車前往較為便利 | 火車：桃園火車站下車 | 開車前往較為便利 | 開車前往較為便利 |
| 停車場 | 桃園藝文廣場 | 備有停車須須事先預約 | 鄰近的遠東百貨 | 桃園藝文廣場 | 桃園藝文廣場 |
桃園按摩推薦精油養生會館
如果你想要換個環境空間的氛圍，轉換一下心情，不妨試試養生會館所帶來的身心靈放鬆的體驗，達到身心靈平衡，養生會館別於一般的舒筋按摩店，讓你在輕音樂、充滿解壓的香氛氣味中，加強放鬆效果，預算充足的你，這是一個不錯的選擇，看看以下桃園按摩推薦養生會館有哪些～
圖片來源：Photo by Camille Brodard on Unsplash
◉ 店名：澤也東方養生莊園
地址：桃園市桃園區中正路 979 號
電話：03－3562323
營業時間：10：00－00：00
價位：NT 988 起 （60分鐘）
評價幾顆星：⚫⚫⚫⚫⚫
體驗評論：環境舒服幽靜，油壓整個到位。力道超完美，整個通體舒暢。按摩仔細力道非常夠。很久沒遇到按到睡著的按摩店家了。
店家連結：澤也養生會所
◉ 店名：大唐養生會館
地址：桃園市中壢區環北路 311 號
電話：03－4535822
營業時間：10：00－02：00
價位：NT 700 起（40分鐘）
評價幾顆星：⚫⚫⚫⚫⚫
體驗評論：師傅手法專業，對經絡頗有研究，按摩完後頭不疼了。獲得輕鬆但按摩不馬虎的按摩。經過師傅巧手按完全身跟腳輕飄飄。
店家連結： 大唐養生會館
◉ 店名：The SPA 足體健康芳療會館
地址：330 桃園市桃園區中正路 1110 號
電話：03－3568800
營業時間：09：00－22：30
價位：NT 750 起（40分鐘）
評價幾顆星：⚫⚫⚫⚫
體驗評論：燈光柔美，客製化服務，不強迫推銷，身心靈放鬆。
店家連結：The SPA 足體健康芳療會館
◉ 店名：臻京華養生會館 JIN HUA
地址：330 桃園市桃園區經國路 515 號
電話：03－3579199
營業時間：24 小時營業
價位：NT 1100 起（60分鐘）
評價幾顆星：⚫⚫⚫⚫
體驗評論：力道足，結束後師傅還會給建議說該如何保養身體。停車方便。建議提早預約指定師傅。
店家連結：Facebook https://www.facebook.com/pages/%E6%99%B6%E8%8F%AF%E9%A4%8A%E7%94%9F%E6%9C%83%E9%A4%A8/348842531964050
◉ 店名：五菘養生會館
地址：330 桃園市桃園區大興路 192 巷2號
電話：03－3267988
營業時間：10：00－22：00（週二休）
價位：NT 600 起（40分鐘）
評價幾顆星：⚫⚫⚫⚫
體驗評論：師傅真的按的很好也很盡力，幫我把身體不舒服的部分想辦法解決掉，服務態度很好，會邊按摩邊解釋。這裡停車摩托車比較合適，開車就要找停車位在走過來，環境舒適整理很乾淨。
店家連結：Line https://lin.ee/uwPnDVt
| 店家 | 澤也東方養生莊園 | 大唐養生會館 | The SPA 足體健康芳療會館 | 臻京華養生會館 JIN HUA | 五菘養生會館 |
| 評比顆星 | ⚫⚫⚫⚫⚫ | ⚫⚫⚫⚫⚫ | ⚫⚫⚫⚫ | ⚫⚫⚫⚫ | ⚫⚫⚫⚫ |
| 價格費用 | NT 988 起 | NT 700 起 | NT 750 起 | NT 1100 起 | NT 600 起 |
| 營業時間 | 10：00－00：00 | 10：00－02：00 | 09：00－22：30 | 24 小時營業 | 10：00－22：00 |
| 公休時間 | 無 | 無 | 無 | 無 | 週二 |
| 如何前往 | 開車前往較為便利 | 桃園捷運：A21 環北站 | 開車前往較為便利 | 開車前往較為便利 | 開車前往較為便利 |
| 停車場 | 桃園藝文廣場 | 桃園捷運 A21 轉乘停車場 | 桃園藝文廣場 | 鄰近的家樂福 | 鄰近附有多處停車場 |
按摩需注意的事項
留意身體狀況
在按摩之前，需要觀察留意自己的身體狀況，是否有因為舊疾產生的身體不舒服。例如：有心血管疾病的病患，應避免在天氣氣溫變化大的季節，前往按摩，以免按摩後造成身體的不適。手術後也應避免進行按摩的行為。如有靜脈曲張，按摩應該避免靜脈曲張部位，避免增加靜脈曲張嚴重性。
飲酒後避免按摩
飲酒後不適合按摩的主要原因為酒精會加速血液循環，而按摩也會促進血液循環，可能會導致心跳過快，血壓起伏過大，增加心臟負擔，容易引起頭暈等身體不舒服的狀況發生。此外，酒精會降低對身體的敏感度，無法真正感受當下的按摩力度，增加受傷風險。應該在酒精代謝完畢後在進行按摩。
按摩常見問題
按摩前多久可以進食？按摩後可以吃甚麼？
按摩前 1－2 小時應避免大量進食，應在按摩前 1 小時進食且份量為平常的三分之一尤佳，可以避免太飢餓造成血糖偏低的身體不適。食物建議補充餅乾，或是水果來維持正常的血糖。
按摩後，應攝取適量的水分補充，幫助身體排毒達到放鬆身體的效果。在食物方面，可以選擇清淡且容易消化的食物，例如：香蕉、蘋果，這些富含維生素和水分，易於腸胃道的消化。全麥麵包或是堅果、優格，也都是不錯的選擇。
按摩時間
一個部位的按摩時間通常建議控制在 5－15 分鐘。
按摩時間過短可能效果不佳，按摩時間過長，可能會帶來身體的負擔，例如：按摩時間過長，可能會造成肌肉過度放鬆引發痠痛或是長時間的皮膚摩擦，會使皮膚紅腫，也可能在按摩時間過長的情況下，導致局部血液循環過快，皮膚發癢不適。每個人可以依據當下的感受，做合適的時間調整。
以上文章為你桃園推薦按摩的店家，皆擁有豐富的按摩經驗，可以依照你當下的感受，調整適合你的按摩時間以及按摩方式。
如何聰明選擇適合自己的按摩店家？
現代人生活步調快速加上大量的新資訊量衝擊下，容易造成壓力短時間迅速累積而導致身體出現各種警訊，如長期肩頸痠痛、腰臀僵硬、上背不舒服及各類型的身體不適，這些問題經過時間長期累積下來，都是導致身體亮警訊的原因，甚至影響睡眠品質。然而，這些警訊不可輕忽，都可能是在提醒我們，需要留意自身的健康狀況。
或許，按摩就是一個身心調節的不錯選擇，因為按摩不僅是一種放鬆身心的方式，也能改善整體健康的狀態，在挑選按摩店家之前，了解自己的身體狀況是享受深層放鬆的關鍵。可以根據個人自身的需求做選擇找到合適自己的按摩店家。
可以參考上敘為您整理的桃園按摩推薦店家名單。第一步，可以先挑選，想要那種形式的按摩療程，再告知按摩師傅自身的需求，包括：想要的按摩力度與手法，按摩師傅都可以根據個人需求調整力度與手法，店家提供的按摩項目價格透明，環境整潔，只須要帶著一顆享受的心，便可以前往。
參考資料
參考資料：關於按摩，你不知道的4大好處 – 元氣網
參考資料：身心靈整合心理治療模式於臨床護理的應用
參考資料：正確按摩舒暢又健康
