春節連假到草地放風箏、公園追逐跑跳、河濱騎腳踏車，冬季的戶外活動並未因氣溫下降而減少。當陽光看似溫暖、實際風勢仍冷，親子外出時的體感變化，往往在活動與停下之間悄悄累積。 圖說：衝鋒衣外層減少寒風干擾，孩子活動更安心。 孩子跑動時臉頰泛紅，停下來喝水或整理外套，寒意卻容易一下子貼近身體。這樣的忽冷忽…

近年來保養品市場快速成長，從基礎保濕到高機能成分應用，產品訴求愈來愈接近「醫美等級」。然而，保養品在法規上仍屬於化粧品管理範疇，而非藥品，即便合法上市，也必須在明確規範下使用，才能確保消費者健康與安全。 目前台灣保養品法規以《化粧品衛生安全管理法》為核心，取代過往的《化粧品衛生管理條例》，全面規範…

〈圖說〉銀髮友善餐食設計讓長者進食更安全 農曆年節是家庭團聚的重要時刻，卻也是許多中世代的子女最忙碌的備餐季。隨著台灣高齡化與家庭結構的改變，如何在有限時間內，準備出能兼顧全家人健康與需求的年菜，成為不少家庭共同面對的課題； 健康管理師張恆恩分養：在高齡化世代的背景下，「銀髮友善」、「好入口」與「…

在演算法比伴侶更懂你的 2026 年，一場關於「真實性」的反思浪潮正席捲交友圈。觀察近期的社群討論與約會現象，Z 世代已普遍對「模糊不清的訊號」感到疲乏，「拒絕內耗」成為當代情感共識。這反映出，過去被視為戀愛藝術的「欲擒故縱」策略正在失去市場吸引力，取而代之的是強調透明與高效率的「直球戀愛 (Cl…

近年來，因落髮問題前來求診的人數明顯增加。無論是長期雄性禿困擾，或是近期突然大量掉髮，都可能對生活與心理造成壓力。落髮不僅影響外觀，也可能與頭皮或毛囊狀況變化相關；本篇由四季皮膚科醫師團隊整理指出，落髮應透過專業診斷釐清原因，再依個人情況規劃治療策略，才能避免延誤治療時機。 毛髮有自然生長週期，分為…

圖說：耳鼻喉科大排長龍，小心感冒病毒來襲！ 近期氣溫忽冷忽熱，流感與各類呼吸道病毒接連來襲，全台門診感冒人數明顯攀升，耳鼻喉科診所更出現長長的排隊人潮，候診時間大幅拉長。隨著接下來9天年假將至，聚餐、出遊與作息打亂恐讓身體負擔加重，身體防護機能面臨更大挑戰。 對此，《FJ豐傑生醫》營養師游子嫻提醒…