擦傷、割傷、燙傷或手術後傷口該怎麼照顧？許多人認為傷口越乾越好、趕快結痂才會痊癒，但其實這是過去較傳統的觀念。隨著醫療技術進步，現代傷口照護已逐漸採用「濕潤療法」，透過適當的傷口環境幫助組織修復，提升癒合效率。 富康活力藥局健康保健諮詢師吳侑容表示，傷口照護除了清潔與換藥之外，敷料選擇、營養攝取及…

隨著年齡增長，不少人臉部、胸口、背部或手部會陸續出現咖啡色或黑色斑塊，俗稱「老人斑」。不少民眾擔心，老人斑是否與年齡增長及皮膚老化有關？甚至會不會是皮膚癌？ 四季皮膚科整理相關資訊指出，老人斑在醫學上多屬於「脂漏性角化症（Seborrheic Keratosis）」，是一種常見的良性皮膚增生，但部…

走在炎熱到幾乎令人窒息的街頭，或是望著窗外突如其來的極端暴雨，你滑開手機，螢幕上不斷推播著森林大火、冰川融化的新聞。在那一刻，你是否曾突然感到胸口一陣悶堵、夜晚輾轉難眠，甚至對未來產生一種深深的無力感？這並不是你抗壓性太低，也不是你想太多，而是全球環境變遷也讓部分民眾開始出現擔憂、焦慮或不安等情緒…

圖說：葉黃素黃金比例10：2：10怎麼挑？營養師揭新趨勢 現代人長時間使用手機、電腦，葉黃素成為不少3C族、上班族的日常保養選擇。不過真正開始挑選時，消費者常被「黃金比例、游離型、幾毫克、複方成分」等標示弄得一頭霧水。 《FJ豐傑生醫》戴嘉珠營養師指出，葉黃素配方已從過去熟悉的10：2，進一步走向…

明明年紀不大，卻常常覺得疲憊；明明睡了一整晚，醒來仍提不起勁；工作、家庭與生活節奏交錯之下，許多人在30歲過後開始發現，身體似乎不再像過去一樣容易恢復。這種難以言喻的耗損感，也讓「修護」逐漸成為近年備受關注的健康關鍵字。 過去熬夜一天，隔天補眠就能恢復精神；如今一次加班、一趟旅行，卻可能需要好幾天…

圖說：維生素D與日照密切相關，但現代人長時間待在室內、戶外活動減少，以及防曬觀念普及，都可能影響人體維生素D的生成與營養狀態。 隨著夏季到來，防曬乳、遮陽帽及陽傘成為許多人外出的基本配備。在重視紫外線防護的同時，「夏天曬太陽是否就能獲得足夠維生素D」也成為近年國際研究持續探討的健康議題。 維生素D…