圖說：指甲出現黃綠或灰綠色變化，可能與指甲剝離、潮濕及綠膿桿菌增生有關。 卸除凝膠指甲後，若發現甲面出現黃綠、藍綠或灰綠色，先不要用指甲油再次覆蓋，也不要直接當成灰指甲。這類綠色系變化可能與綠甲症候群有關，尤其常見於指甲剝離、長時間接觸水分或刺激物的情況。 澤之肌皮膚科黃靖富醫師表示，臨床上可見部…

隱形矯正附件常被患者稱為牙齒上的小凸點，但它並不是裝飾，也不只是為了讓牙套卡得更牢。附件背後牽涉施力方向、牙套包覆、牙齒移動目標與臨床操作，是數位設計中不可忽略的力學細節。 圖說：附件設計需配合牙套包覆與施力方向，才能形成更完整的力學系統。 配戴隱形牙套時，患者有時會發現牙齒表面多了幾個小凸點，這…

隨著年齡增長，許多慢性疾病與身體功能退化的風險也會提高。其中一個重要的機制，就是「細胞衰老」。我們可以把衰老細胞想像成身體裡的「殭屍細胞」：它們不再正常分裂，卻也沒有完全死亡，反而會持續存在於組織與器官中。 這些累積的衰老細胞可能透過分泌多種訊號分子，影響周圍組織環境與功能。在動物研究中，科學家們…

皮秒雷射受到部分民眾關注，療程後的肌膚照護也成為常見健康議題。由於雷射處置後的肌膚狀態會因療程內容及個人膚況而有所不同，術後如何做好清潔、防曬與保濕，成為民眾關心的日常保養重點。 皮秒雷射屬於醫療處置，療程後的肌膚反應可能受到施作方式、治療參數及個人膚況影響，因此術後照護不宜採取單一標準。吳旻修醫…

過了40歲，很多人會發現，生活沒有特別改變，身體感受卻和以前不太一樣。晚睡幾天後，需要更多時間休息；工作一忙，飲食也容易變得簡單；照鏡子時，開始在意氣色、膚況與整體精神。 熟齡保養可以從每天攝取的營養開始整理。近年常被討論的 NMN，全名是菸鹼醯胺單核苷酸，進入人體後可參與 NAD⁺ 相關代謝。N…

退休之後，生活的步調慢了下來，但不少人卻發現，自己的「心」並沒有跟著閒下來——腦子裡還是常轉著子女的近況、家裡的大小事，或對健康的種種擔心。明明時間變多了，卻不見得因此變得輕鬆。近年來，「如何讓忙了大半輩子的心，真正靜下來、放鬆一下」，也成為許多熟齡族開始在意的事。 事實上，讓心沉澱下來，往往不是…