再過幾天就是五一連假，不少人已經開始查行程、訂住宿，準備趁這個難得的連假好好出門走走。墾丁、清境、花東、九份，或是附近的步道與公園，只要有太陽、有風，就想往外跑。 出門前擦了防曬乳、換上夏裝，以為這樣就做好準備。但往往回到家，照鏡子才發現，脖子後側一條紅線，手臂和袖口交界處的膚色差了一截，有時還帶…

近年男性健康議題逐漸受到關注，但仍有部分泌尿狀況容易被隱忍。嵌頓性包莖即是一例，當包皮翻下後無法復位，不僅疼痛明顯，更可能影響血流，成為需即時處理的急症。民眾若誤以為「等等會好」，恐增加嚴重風險。[1][2][3] 嵌頓性包莖是指包皮翻至龜頭後方後，因環狀緊縮而無法推回原位，進而壓迫血流，導致局部…

隨著平均壽命延長，「退休」不再是休息的終點，而是探索世界的起點。許多準退休族早已規劃好環遊世界的夢想清單，從走訪歐洲古鎮到登頂百岳，每一項活動都與日常行動能力息息相關。步入50歲後的熟齡族若缺乏適當的生活管理與營養補充觀念，可能影響活動舒適度與生活品質，因此相關議題逐漸受到關注。 圖說：維持良好的…

在日常生活中，有些人對環境變化特別敏銳。例如聽見一段優美的音樂，心中產生極大的情緒而落下眼淚、因朋友無心的一句話困擾許久、對周遭氣味或聲音格外敏感、在壓力下需要更多時間恢復。心理學研究指出，這類特質可能與「高敏感」（Highly Sensitive Person, HSP）有關。 心理學家 Ela…

隨著外貌管理意識提升，雙下巴已成為許多人在意的臉部輪廓問題之一。下顎線條不明顯，不僅影響整體視覺比例，也常讓人感覺臉部較為厚重。近年常見的改善方式中，消脂針與 ONDA 超微波討論度持續升高，如何依照自身需求選擇合適方式，也成為不少民眾關心的焦點。 雙下巴的形成，常被認為與脂肪堆積有關，但實際上，…

在企業職場中，30 至 40 歲的年輕主管與白領階級，正成為「代謝症候群（Metabolic Syndrome）」增長最快速的族群，許多人抱持著一種代償心態：只要下班後去健身房高強度運動一小時，就能抵銷白天連坐十小時的健康耗損，但其實真的是這樣嗎? 正欣診所經理姚潘柔指出，從醫學數據與風險評估來看…