藥師快訊
不少人洗臉後會追求「咕溜、乾澀、沒有油感」的清潔感，甚至以為洗完臉越緊繃代表越乾淨。參考美國皮膚科醫學會（American Academy of Dermatology Association, AAD）洗臉衛教與 DermNet NZ 清潔產品資料，臉部清潔的重點是帶走汗水、油脂、髒污與部分彩妝…
45歲的孫淑媚每次現身都不禁讓人感嘆越來越美，如同少女般的巔峰狀態也被網友封為「台版Jennie」，正當所有人都在詢問醫生是誰時，孫淑媚終於親自在社交媒體上公開她的變美秘訣。本文從醫師觀點解析影響外貌狀態的多項因素，提供大眾作為參考。 圖說：成啟瑞醫師解析影響外貌狀態與臉部協調感的多項因素 孫淑媚…
穿上深色衣服時，肩膀總是佈滿白色屑屑；明明才剛洗完頭，隔天卻又出油、發癢，甚至一抓就掉屑？頭皮屑是不少人長期面臨的困擾，不僅影響外觀，也可能降低自信心與生活品質。 富康活力藥局藥師張淯淵表示，許多人以為頭皮屑只是清潔不足，但事實上，頭皮屑的形成原因相當複雜，可能與頭皮油水平衡失調、皮脂分泌旺盛、頭…
現代人生活步調緊湊，許多上班族在結束一整天的辛勞後，明明身體已經感到非常疲倦，躺在床上時大腦卻像是一顆轉不停的陀螺，不斷回放今天發生的事情或是擔憂明天的待辦事項。這種「明明很累卻睡不著」的現象，不僅影響隔天的精神狀態，長期下來更會對健康維持造成負擔。 想要擁抱高品質的休息時間，不能單靠忍耐或是強迫…
提到抗老，多數人第一時間想到的仍是臉部保養。然而，當鏡子裡的細紋逐漸被看見，許多人開始發現，真正透露年齡的往往不只是臉，而是整體狀態的改變。 明明睡了很久卻依然疲憊、肩頸總是緊繃、身體恢復速度變慢、體態不如以往輕盈，甚至連情緒與精神狀態都出現落差。這些變化未必來得劇烈，卻在日復一日之間悄悄累積，讓…
現代生活節奏加快，長時間工作與不規律作息，使不少民眾面臨精神不濟與疲勞感問題。隨著健康意識抬頭，與日常營養補充相關的議題逐漸受到關注，其中富含多種營養的蜆類食材，其延伸出的保健食品型態，近年亦逐漸成為市場關注與消費者選擇之一。 蜆屬於常見的貝類食材之一，含有蛋白質、維生素B群及多種礦…
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