近年來，音波療程受到不少民眾關注，但除了療程本身外，術前準備與術後照護同樣是健康管理的重要環節。吳旻修醫師提醒，建立正確保養觀念、了解不同修復階段的照護需求，有助於降低肌膚不適並維持良好的生活品質。
術後48小時為發炎期 降溫與保濕成照護重點
完成音波療程後，肌膚會進入短暫修復階段，其中術後48小時常被視為發炎期。此時肌膚可能出現泛紅、緊繃或敏感等情況，因此日常照護應以溫和為原則。在此期間，適當降溫與加強保濕是常見的照護方式。民眾應避免過度摩擦肌膚，並減少接觸高溫環境，如三溫暖、溫泉或長時間日曬，以降低外在刺激。保養品方面則建議選擇成分較為單純的產品，避免增加肌膚負擔。
增生期營養補充受關注 均衡飲食有助身體修復
術後約2至6週，身體逐步進入組織增生階段。此時除維持規律作息外，均衡飲食也成為不少民眾重視的保養方向。一般而言，蛋白質為人體組織修復的重要營養來源，而維生素C則參與膠原蛋白生成過程。因此，日常可透過魚類、蛋類、豆類及乳製品補充蛋白質，並搭配富含維生素C的蔬果，以維持正常生理機能。充足睡眠與規律生活習慣，也有助於身體進行日常修復與調節。
術前準備不可輕忽 完整告知個人狀況有助評估
吳旻修醫師提醒，除了術後照護外，術前準備同樣受到重視。一般建議於療程前一週停用A酸、果酸及去角質產品，避免肌膚處於較敏感狀態；療程前三天則應避免酒精，以及自行補充高劑量維生素E等產品。此外，療程當天應維持充足睡眠，讓身體處於較穩定狀態。若曾接受玻尿酸填充、埋線或其他植入物相關處置，也應主動告知施作位置與相關資訊，作為療程規劃參考。
強調安全評估與充分溝通 建立正確健康管理觀念
針對療程前後的照護議題，悅真醫美診所吳旻修醫師表示，在規劃相關療程時，堅持由具經驗的醫師進行評估與操作，並重視術前溝通及個人狀況了解，協助民眾建立正確的健康管理觀念。對於曾有其他美容處置紀錄者，也應於療程前完整說明相關資訊，以利後續評估與規劃。
音波療程屬於個人健康與外觀管理選項之一，而術前準備、術後保養及充分溝通，都是不可忽略的重要環節。相關單位提醒民眾，應重視修復期照護需求，並養成規律作息、均衡飲食及正確保養習慣，透過完整的健康管理觀念，提升對自身肌膚狀態與生活品質的關注。
免責聲明：本文為健康資訊與產品特性介紹，非作為醫療診斷或替代治療依據。產品效果視個人體質與使用習慣而異，若有持續困擾，建議諮詢專業醫療機構
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