潮健康

家有多貓歡樂加倍，但每月的驅蟲防護日往往考驗著飼主的耐心。許多飼主習慣定期使用外用滴劑防範跳蚤與壁蝨，然而滴劑點藥後需要等待乾燥，在多貓家庭中，飼主必須緊盯、甚至短暫隔離貓咪，以防彼此互相舔毛而誤食藥劑。 這段等待與防範互舔的時間，常為多貓家庭帶來日常照顧上的不便與壓力。這也讓許多飼主開始尋求更符…

現代人生活步調極快，白天承受高壓的工作負荷，夜晚又常因手機藍光與資訊轟炸，導致生理時鐘大亂。許多人都有這樣的經驗：明明身體已經極度疲憊，躺在床上時腦袋卻像「跑馬燈」一樣轉個不停，反覆思考著白天未完成的工作或明天的人際瑣事。 這種「想睡卻無法放鬆」的狀態，其實是身體持續處於高張力環境下所發出的警訊。…

多數人以為，夏至差不多就是夏天高溫的頂點了，過了這天，再撐一撐就會慢慢退熱。但氣象上有個細節剛好相反：夏至是一年中白天最長的一天，卻不是最熱的時候。真正的高溫高峰，是夏至後10到20天才開始的「三伏天」，一路延燒到七、八月。換句話說，夏至不是終點，而是最難熬那段時間的起跑線。 對防曬這件事來說，這…

在美觀意識抬頭與數位醫療技術更迭的洪流中，透明隱形矯正裝置憑藉其高度的便利性，已成為大眾調整齒列咬合的主流選項。然而，隨著消費市場的蓬勃發展，許多民眾因不熟悉產業運作與行政法規，常對坊間客製化的合法生產流程產生認知混淆。 相較於發展較早、單純仰賴海關常態查驗通關的跨境品牌成品輸入模式，深耕本土配置…

台灣素有「機車王國」之稱，全台有將近1,400萬的機車族，每天都必須戴著安全帽穿梭於大街小巷，然而每當脫下安全帽，看著扁塌油膩的頭髮，加上台灣氣候潮濕悶熱，對於廣大的機車通勤族來說，頭皮長時間處於高溫、高濕度的「溫室」狀態，可能增加頭皮屑、搔癢、出油與毛囊發炎等問題，部分族群也可能伴隨落髮困擾。 …

正欣診所姚潘柔經理表示許多人提到尿酸，只會聯想到痛風（一種關節劇烈疼痛的疾病）。然而體內尿酸過高（高尿酸血症）其實是代謝症候群（一種多種代謝異常同時存在的狀態）常見的表現之一。 高尿酸不只會引發關節疼痛，它也與全身的發炎反應以及氧化壓力（細胞內自由基過多，造成細胞損傷的狀態）增加有關。當尿酸在體內…

發現貓咪身上出現圓形禿毛，不少飼主直覺以為是打架抓傷，其實這很可能是貓癬在作怪。貓癬是由犬小孢子菌等真菌引起的皮膚感染，屬於貓咪最常見的皮膚問題之一。更值得警惕的是，貓癬能傳染給人，照顧患貓的飼主同樣有感染風險。越早認識它、越快處理，對貓咪和全家都是保護。 圖說：發現圓形禿毛別輕忽，可能是貓癬警訊…

頭皮出現紅腫、搔癢、反覆冒出類似痘痘的症狀，是許多人常見卻容易忽略的困擾。不少民眾認為只是單純頭皮出油過多，但實際上可能與頭皮毛囊炎、脂漏性皮膚炎或其他頭皮發炎狀況有關。 四季皮膚科診所整理，當頭皮長期處於油脂分泌旺盛、角質堆積或反覆發炎的狀態時，可能影響頭皮環境穩定，因此建立正確的頭皮照護觀念與…

隨著年齡增長，許多人最有感的變化之一，就是膠原蛋白逐漸流失。不僅可能影響肌膚彈性與光澤，連日常起身、上下樓梯等活動所需的身體支撐力，也可能受到影響。 健康力駐站營養師廖欣儀提醒，人體膠原蛋白約在20歲左右達到高峰，35歲之後快速流失，若想維持良好狀態，除了適量補充膠原蛋白，更要搭配均衡飲食與相關營…

隨著時節進入夏季，炙熱的陽光與高溫多汗的環境，正對肌膚展開嚴酷的考驗。許多人為了對抗臉上的油光與黏膩感，常盲目採取頻繁洗臉或天天去角質等偏方，結果不僅沒讓皮膚變好，反而因破壞了表皮屏障膜而增加肌膚不適或敏感的機會。其實夏季是皮膚病的好發高峰期，建立「剛剛好的清潔、重視保濕、足量防曬」三大正確觀念，…

圖說：便祕時該吃益生菌還是酵素？營養師提醒，應先了解排便不順的原因，再依需求選擇 便祕是許多現代人的日常困擾，從排便次數減少、糞便乾硬，到每次如廁都得花很大力氣，都可能讓腹部感到脹悶不適，甚至影響工作專注力與生活品質。 遇到排便不順時，不少人會先想到補充益生菌或酵素，但兩者的作用並不相同，究竟該怎…

「媽，我真的吃不下了……這已經是今天的第三顆粽子了！」、「唉呦，我的肚子脹得像顆大氣球，坐著也脹、躺著也悶，感覺整顆粽子卡在胃裡完全下不去」。端午連假期間，這樣的對話與場景在許多家庭中不斷上演。 面對節候性的腸胃負擔，除了調整飲食份量與細嚼慢嚥外，有些民眾會透過芳香保養搭配溫敷，作為節日期間放鬆身…