根據台大醫網資訊指出，近幾年近視在世界各國都有相當比例的上升，尤其是亞洲國家的比率非常驚人，比如說台灣大學生近視比率甚至高達38%。

當多數民眾因過眼過度得了近視，需要去眼科找醫師做定期追蹤，而當我們沒愛護眼睛，變成高度近視（600度以上）的話，更容易有許多併發症。所以近視一族要努力減緩近視加深的速度。

除了定期做眼睛健康檢查，也建議跟眼科醫師討論各種控制近視的治療方法，減少近視帶來的危害。

本文將告訴你眼睛的基本知識、眼睛為何感到疲勞、常見的眼睛疾病有哪些、如何挑選適合自己的隱形眼鏡與太陽眼鏡等方法，讓你日常生活中就好好保養眼睛，不讓視力惡化，維持生活好品質。

1. 眼睛的基本知識

（圖片來源：Photo by salvatore ventura on Unsplash）

了解眼睛疾病之前，先讓我們了解眼睛的基本知識

👁️視網膜

視網膜位於眼球的最裡層，是比面紙還薄的膜狀構造，裡面還多層神經細胞，其中最外面的一層是感光細胞。它的功用就像是照相機的底片一樣，將物體影像呈現在視網膜上，網膜有多層的結構做局部處理之後，再進行編碼以利傳送。經由神經纖維視神經轉接到大腦以辨識顏色、形狀。

👁️玻璃體

玻璃體是介於水晶體與視網膜之間的膠質流體，佔了整個眼球4/5 的體積，體積約為3.9至4.5毫升。如果玻璃體混濁，我們就會看見眼前有飄浮物，也就是「飛蚊症」。玻璃體的特性解構類似凝膠，所以對外界的衝撞有良好的緩衝效果，在正常狀況下，玻璃體具有保護視網膜的功能。

👁️水晶體

水晶體和角膜一樣是凸透鏡，功能為調節眼部的屈光能力，可以將所看見的物體影像聚集在視網膜上，就像是照相機的鏡頭，水晶體周圍以晶體韌帶與睫狀體相連。睫狀體放鬆或收縮時會改變晶體韌帶的張力，進一步改變水晶體的厚度、形狀，這樣可調整水晶體會聚光線於視網膜的能力，使我們對焦在看近或看遠的地方。

如果是水晶體混濁，光線通透不完全，眼睛從外面看起來不清澈。就是「白內障」。

👁️瞳孔、虹膜

透過透明的角膜或看到一圈深色的虹膜，虹膜的顏色就是黑眼珠的原因，東方人的虹膜因含黑色素較多，呈現棕黑色，西方人的虹膜含黑色素較少，所以呈現藍灰色。而虹膜中間形成的洞口就是瞳孔。

虹膜會因為光線的不同產生放鬆或收縮，改變瞳孔的大小，控制進入眼球光線的強弱。瞳孔就像是相機的光圈。光線強時，瞳孔縮小；光線變弱的時候，瞳孔就放大。

👁️結膜、鞏膜

鞏膜是堅韌且不透明白色的組織。前側鞏膜是和角膜連接的，是眼皮打開我們用肉眼可見的眼白，眼白上有覆蓋著結膜。

👁️角膜

角膜是一個透明的凸透鏡。在水晶體之前。角膜表面、弧度如果有微小變化，就會引起眼睛聚焦功能有很大的改變。角膜表面有淚液作為清洗、潤滑的功用。結膜是一層薄而透明的黏膜，覆蓋在眼皮後面（瞼結膜）和眼白前面（球結膜）。

結膜內含有神經、小血管、杯狀細胞、副淚腺。副淚腺分泌淚液，杯狀細胞分泌黏液，幫助潤滑眼球。

👁️眼瞼

眼瞼就好像眼睛的窗簾，保護我們的靈魂之窗。眼瞼由肌肉、皮膚、眼瞼板、瞼結膜所組成。上下眼皮、眼瞼上的睫毛可以保護眼球，阻擋異物、強光。每隔幾秒眨動一下，能讓淚水均勻分布並刷去灰塵異物，保持角膜光澤。眼瞼板內有瞼板腺，分泌出的油脂讓淚水不容易蒸發。

👁️了解眼睛構造與機能，就能有意識防治眼睛疾病

眼睛被稱為靈魂之窗，有雙眼才能看見美麗的世界、體驗新奇事物。因3C用品在我們日常生活中佔重要角色，使得我們眼睛容易出現過勞現象。透過了解眼睛的構造與機能，我們就會更有意識去防治常見的眼睛疾病。也讓我們跟醫護人員討論病情時，更容易進入狀況。同時也養成定期檢查眼睛與讓眼睛適時休息的習慣。

2. 留意身體警訊，小心眼睛疲勞惡化成其他眼睛疾病！眼睛疼痛位置與可能原因

（圖片來源：Photo by Hermes Rivera on Unsplash）

留意身體警訊，小心眼睛疲勞惡化成其他眼睛疾病！

現代人日常生活中離不開3C產品，使得我們容易用眼過度、眼睛疲勞，以下這幾個原因都可能引起眼睛疲勞：

⚠️工作的關係長時間使用3C：上、下班都離不開3C產品，一天下來使用時間可能超過10 小時，每隔一小時就該讓眼睛休息5-10 分鐘，讓眼睛適當休息，避免眼睛過度疲勞。

⚠️隱形眼鏡使用不當：錯誤的購買、配戴方式可能會危害眼睛健康，甚至有失明的風險。

⚠️睡眠不足：《英國醫學期刊網路版》（BMJ Open）於2022 年發表的一項研究顯示長期不足，會增加罹患青光眼的風險。

⚠️飲食習慣不良：攝取高油、高鹽、高脂食物會加速眼部老化、影響視力。

延伸閱讀：護眼食物排名，舒緩眼睛疲勞第一名竟是它！

⚠️化妝品、酒精：酒精對大腦會產生抑制作用，影響神經傳導，視神經正是酒精會影響的其中一條神經。

⚠️藥物引起的眼睛病變：類固醇在一些疾病的治療上，扮演相當重要的腳色，以眼藥水為例，類固醇眼藥水常用於治療虹彩炎、結膜炎、過敏等病症。如果不當使用類固醇眼藥水，有可能造成眼壓升高或白內障。

⚠️隱形眼鏡使用不當：隱形眼鏡族在選購隱形眼鏡時，如果直接按照近視度數來挑選，忽略眼球弧度、散光等需求，長期配戴錯誤的度數，可是會使眼睛越來越疲勞。

另外根據衛福部食藥署的建議，每天配戴隱形眼鏡最好別超過8小時。

如果隱形眼鏡配戴時間過長，除了導致眼睛疲勞、乾澀，長期下來會使角膜缺氧、破皮，造成眼珠上負責再生、復原的幹細胞受到損傷。

⚠️沒病狀不代表沒問題，其實眼睛已經很疲累：如果單純以為眼睛痠痛是身體疲勞，只休息一下又繼續用眼過度的話，可能會出現水晶體調節力退化，導致視力提早老化，需要配戴老花眼鏡。

眼睛疼痛位置與可能原因

全美前十名最佳醫院的梅約診所提供對於眼睛疼痛位置和可能原因😓：
📋1.來自眼睛更深處的眼痛：病人通常描敘為搏動性疼痛，可能是鼻腔、腦部、神經等問題。

📋2.眼睛表面的眼痛：感到灼痛、搔癢，眼睛表面疼痛通常與眼中異物、眼睛感染或者與覆蓋眼睛表面的膜發炎有關係。

📋3.眼睛深處結構內：嚴重的眼睛痛，比如伴有各種程度的眼力喪失，可能是罹患嚴重疾病的警訊，建議盡速就醫檢查。

延伸閱讀：長期用眼過度！舒緩眼睛疲勞、保護眼睛的十二種方法

3. 常見眼疾種類、上年紀容易罹患的眼睛疾病

（圖片來源：Photo by Mehrpouya H on Unsplash）

常見眼睛疾病
眼疾名稱	病徵	原因	高風險族群	治療途徑	預防方式
青光眼	眼壓會突然快速上升、視力損害	血液循環不好、眼壓高	⚠️糖尿病 ⚠️高血壓 ⚠️家族病史 ⚠️眼睛接受過手術者 ⚠️眼壓偏高者 ⚠️長期使用類固醇者	✓藥物治療 ✓手術治療 ✓雷射治療	⭐避免糖尿病 ⭐避免高血壓等心血管疾病惡化
白內障	感受較多眩光、對色彩感知降低、視力變差	眼睛自然老化、營養不良	⚠️高度近視者 ⚠️高齡者 ⚠️眼睛發炎或受傷者 ⚠️長期在戶外工作 ⚠️糖尿病患等	手術治療	⭐均衡飲食 ⭐充足睡眠 ⭐戶外要戴眼鏡防止紫外線
黃斑部病變	視野中央模糊、視力受限、看直線時，線條變彎曲	視網膜的感光細胞被破壞、黃斑部出血	⚠️高度近視 ⚠️高血脂 ⚠️常接觸陽光 ⚠️肥胖等	無法根治，只能延緩。定期在眼內注射特定藥物	高齡者定期做視網膜檢查
飛蚊症	視野出現透明紋影、線條、小黑點	玻璃體自然老化	⚠️高度近視的人 ⚠️眼球有外傷的病人	不須治療，嚴重者再動手術	⭐避免搓揉眼睛 ⭐維持健康生活習慣
隱性斜視	雙眼視線不是完全平行	用客製化的稜鏡眼鏡來矯正	⚠️嬰兒 ⚠️幼童 ⚠️用眼過度的成人	用客製化的稜鏡眼鏡來矯正	定期接受眼睛檢查
顯性斜視	眼球偏移較明顯	先天遺傳，用眼過度，眼外肌退化等多種原因	⚠️嬰兒 ⚠️幼童 ⚠️用眼過度的成人	遮蓋療法	定期接受眼睛檢查
錐形角膜	視力在短時間迅速發生變化	可能是遺傳因素，長時間用力頻繁搓揉眼睛	⚠️揉眼睛習慣 ⚠️有過敏體質	角膜移植	避免搓揉眼睛
眼睛過勞死	視力模糊，中央視野變暗、變小、變形	成因還不明確	⚠️做事急躁 ⚠️容易緊張的25-50歲之間的成年人	✓停止類固醇 ✓減輕壓力	⭐避免過度使用眼睛 ⭐心情放鬆

📋青光眼

😧症狀：青光眼除了發作時眼壓會突然快速上升外，其他症狀只有在它對視網膜或視神經造成相當大的損傷時，才會被察覺。青光眼的症狀是流眼淚、視力損害。如部分視野扭曲且外部視野變窄。外部視野是我們不用移動頭部就能看見的區域。
青光眼有時會造成視野中心受損，或眼睛看向明亮光源時會出現彩色光環。某些類型的青光眼會造成視力喪失及對比感知度降低。
急性青光眼或青光眼發作時，眼壓會突然急速上升。可能還會伴隨像是眼珠變硬、紅眼症、噁心、嘔吐、眼睛疼痛與頭痛、瞳孔靜止（瞳孔不會隨著光線反應）等症狀，還可能突然失明。
糖尿病、高血壓、家族病史、眼睛接受過手術者、眼壓偏高者、長期使用類固醇者為高危險族群

🩺原因：青光眼是各種不同類型的青光眼的總稱，它主要特徵在於眼壓升高，以及會影響視神經的循環系統。在少數狀況下，青光眼可能出現眼壓低的症狀。有以下高風險因素會導致眼壓升高，進而導致各種類型的青光眼：
⚠️近視
⚠️眼部感染
⚠️心血管疾病

⚠️糖尿病

⚠️藥物治療（比如說多種可的松（cortisone）藥物）

⚠️家族遺傳

⚠️年滿65 歲以上的人

🧑‍⚕️治療方法：目前青光眼治療方式有四種：合併治療、手術治療、雷射治療、藥物治療。各種類型的青光眼有不同的治療方法，一般會先用藥物或雷射控制，如果不能完全控制，再用手術治療。
急性青光眼有緊急治療的必要性，因為可能導致失明，所以要立即處理。在動手術前，患者必須接受藥物治療以降低眼壓。
延伸閱讀：眼壓高很不舒服，十大降眼壓方法一次告訴你

💊預防：青光眼無法預防，只能控制其中的高風險因素。避免糖尿病與高血壓等心血管疾病惡化，有助於降低罹患青光眼的風險。

📋白內障

😧症狀：根據白內障的階段而定，患者會出現不同程度的症狀。典型症狀包含顏色感知與對比度降低、對光線不足、黃昏的視力變差、難以適應光線的變化、感受到較多眩光等。這些症狀會嚴重影響視力，患者會感到遠距離（如看電視時）與近距離（如閱讀時）的視覺受限制。

🩺原因：白內障有很多原因，最常見的是眼睛自然老化。皮膚疾病如神經性皮膚炎、糖尿病（第一型、第二型）、眼睛創傷、抽菸、藥物（比如所有類型的可的松（cortisone）藥物）、輻射（紅外線、X射線、紫外線）、營養不良等都可能造成白內障。
高度近視者、高齡者、眼睛發炎或受傷者、長期在戶外工作、糖尿病患等皆為白內障高危險族群。

🧑‍⚕️治療方法：白內障只能透過手術治療。以人工晶體替代混濁的晶狀體（人工晶體通常是矽（Silicone）或壓克力（Acrylic）等製成）。

白內障手術通常是門診手術，會在局部麻醉下進行。會將情況較嚴重的那隻眼睛先手術，另一隻眼睛通常會在數天或數星期後再進行手術，視第一隻眼睛復原情況而定。

💊預防：與年紀相關的白內障是眼睛自然老化現象，因此無法預防。

至於其他因素造成的白內障：
戒菸可預防白內障。

進行高危險性的工作（如拋光工作、鑽孔等）時，戴上護目鏡能減少損害眼睛的風險。
預防糖尿病的關鍵是規律運動、充足睡眠、均衡飲食等。
要防止紫外線對眼睛的傷害的話，要隨時配戴正確鍍膜的眼鏡，如在雪地時記得配戴滑雪眼鏡，度假或日曬時戴上太陽眼鏡。

📋黃斑部病變

😧症狀：黃斑部病變可分為乾性與溼性。
乾性黃斑部病變的常見症狀是視野中央模糊。閱讀時，邊緣的文字看得清晰，不過中央區域則略為模糊。這種症狀常造成患者在臉部辨識的困難。隨著病情發展，患者視力將逐漸惡化，最後演變成中央視力受損或完全失明。
濕性黃斑部病變是乾性黃斑部病變演變而成的結果。雖然較罕見，不過它惡化的程度比乾性更快。剛開始會出現近距離與遠距離視力受限情形，最後形成不可逆轉的視力損失。濕性老年黃斑部病變的典型症狀之一是看直線時（如磁磚縫、框架），線條呈現彎曲狀。

🩺原因：乾性黃斑部病變會導致一部分的視網膜退化、變薄，最後死亡。這過程會破壞視網膜中間的感光細胞。
而罹患濕性黃斑部病變時，新生血管會從脈絡膜長到黃斑部，造成黃斑部出血、積水等情況。
高度近視、高血脂、常接觸陽光、肥胖、高血壓、抽菸、家族史等都是黃斑部病變高危險群，需要多留意。

🧑‍⚕️治療方法：黃斑部病變無法根治，治療大多只能以延緩、停止疾病持續惡化為目標。
黃斑部病變可以在門診手術中透過在眼內注射特定藥物（玻璃體內注射）的方式治療，來消除新生血管，避免黃斑部持續「乾涸」。不過這不是永久的治療方式，治療必須定期施行，而且必須維持多年。

💊預防：黃斑部病變是其中一種和年齡相關的眼睛疾病，超過55 歲者建議定期進行視網膜檢查，及早發現問題、及早治療。

📋飛蚊症（玻璃體混濁）

😧症狀：玻璃體混濁常見症狀是視野區域出現透明的紋影、線條、小黑點，尤其是當你直視明亮背景的狀況下，如在雪地、望向天空、閱讀時。
這些黑點、條紋彷彿在你的視野區域內飛行，隨著你的眼睛移動，如影隨形。此現象又被稱為mouches volantes、飛蚊症。

🩺原因：飛蚊症通常是因玻璃體（corpus vitreum）自然老化過程所引起，玻璃體佔了眼球組織大部分。它由98%的水、2%的蛋白質、結締組織纖維組成。這些成分通常可溶於水，所以肉眼看不見。
隨著時間過去，玻璃體會開始萎縮，逐漸液化。膠原纖維凝結成塊，使玻璃體變得混濁。玻璃體混濁是一種和年齡相關的眼睛疾病。約有2/3年屆65至85歲之間的長輩出現這種狀況，
相較於正常視力或遠視者，近視者會提早出現這種眼疾。高度近視的人、眼球有外傷的病人是高風險族群，要特別注意。
眼睛創傷或挫傷、糖尿病等代謝疾病、服用特定藥物等都可能會導致玻璃體混濁。

🧑‍⚕️治療方法：飛蚊症雖然常造成視覺干擾，不過在多數情況下，飛蚊症對人無害，因此不需要治療。如果玻璃體混淆的情況影響到視力，生活品質也會受到一定程度的影響，患者可選擇不同的方法來治療。
首先是清除混濁玻璃體（玻璃體切除術），切除部分或全部的玻璃體，並在眼內灌注氣體或液體。因為這種作法有導致失明的風險，眼科醫師不建議採取這種治療方式。
雷射玻璃體溶解術是一種風險較小的新治療方式。這是非侵入性的手術，雷射玻璃體溶解術屬於門診手術，必須要在局部麻醉下進行，患者在手術過程中不會感到疼痛，這手術是利用雷射來溶解、粉碎玻璃體的不透明現象（光爆破photodisruption）。相較於玻璃體切除術，這治療方式風險較低，副作用也較少。
如果碰到以下狀況，要趕緊去醫院檢查：如果玻璃體混濁的情況惡化、數量增加，或出現輕微閃光，這可能是視網膜剝離的前兆。這時應該趕緊去眼科檢查。如果出現頻繁的大黑點時，也如此處理。
視線範圍如果突然出現許多看似雨點般的黑點或者是模糊煙霧，可能是玻璃體出血，要立刻前往醫院做眼睛檢查。檢查時通常會點散瞳劑，因此在檢查後有數小時是不能開車的。

💊預防：避免眼睛受到過度壓力，比如說用力搓揉眼睛。
保持均衡飲食、維持健康生活習慣。

📋隱性斜視（隱斜視）

😧症狀：斜視患者常有頭痛問題、用眼過度現象、眼睛灼燒感，所以常感覺到眼睛疲勞。也有視力模糊、重影的現象。

🩺原因：隱性斜視的雙眼視線不是完全平行，這影響到患者的空間視覺。患者的大腦、眼睛肌肉不斷地努力避免出現重影，也因為這樣，患者常感到精疲力竭。

造成隱性斜視的因素很多：心理壓力、疲勞、壓力、喝酒等。長時間用電腦工作也可能導致隱性斜視。

🧑‍⚕️治療方法：隱性斜視通常是用眼過度的症狀，通常能不藥而癒。如果因隱性斜視導致視力受損，可以用客製化的稜鏡眼鏡來矯正。這種眼鏡至少有一個鏡片經過特殊度數處理，可以平衡不一致的視覺感知。進而提升眼睛的協調能力、靈活性，使眼鏡配戴者的眼睛感到更輕鬆，有更好的視野。

💊預防：嬰兒、幼童應該要定期接受眼睛檢查，及早發現、及早治療。

📋顯性斜視（共同性斜視）

😧症狀：大多數的情況下，顯性斜視常發生在嬰兒、幼童身上。共同性斜視的情況是雙眼可以任意轉動，不過無法聚焦在同一個物體上。任何方向的斜視角度都一樣。

🩺原因：共同性斜視可能是遺傳因素，或是伴隨著遠視而來。其他可能的原因包含空間感知受限與單眼視力損害。

🧑‍⚕️治療方法：共同性斜視可以遮蓋療法治療，意思是遮蓋健康眼睛數小時到數天之久，好訓練斜視眼睛，能達到正確運作。藉此使視覺中心接收到它必須進行正確訓練的動力。

💊預防：嬰兒、幼童建議定期接受眼睛檢查，及早發現、及早治療。

📋錐形角膜

😧症狀：雙眼的角膜變薄，呈現錐形。這情況持續惡化的話會造成視力不斷下降。患者度數如果在短時間內迅速變化，這可能是錐形角膜開始形成的前兆。雙眼都會受到波及，不過程度不一定相同。
錐形角膜大都發生在20至30 歲之間。每人的錐形角膜發展情況都不一樣，有些人可能需要動手術治療，有些人只是輕微的視力問題。
錐形角膜患者幾乎無法戴隱形眼鏡，錐形角膜後期患者常見症狀是重影、對光線越來越敏感、黃昏或黑暗時的視力受限、明亮光源周圍出現光圈、視覺扭曲。

🩺原因：目前對錐形角膜的成因與造成的風險還沒有充分的資訊。可能原因包括遺傳因素、甲狀腺功能障礙。因常見單一家庭中有多人罹患錐形角膜的案例。長時間用力且頻繁搓揉眼睛也是造成錐形角膜的高風險因素，如過敏導致眼睛很癢。

🧑‍⚕️治療方法：如果確定是甲狀腺的原因，採取甲狀腺治療應會有幫助。如果已到晚期，通常角膜移植是唯一選擇。

💊預防：以過敏為例，患者建議避免搓揉眼睛或想辦法處理眼睛癢的狀況。請諮詢專業醫生的建議。

📋中心漿液性視網膜炎（眼睛的過勞死）

😧症狀：又被稱為眼睛過勞死。病變多發生在單側眼睛，如果患部在黃斑部的話，患者會覺得視力模糊、中央視野變暗、變小、扭曲變形。
大部分急性患者在3-4 個月內能自行復原，沒有後遺症。不過網膜下積水一直未吸收，病人症狀持續或反覆發作，導致脈絡膜病變或視網膜色素細胞功能異常，可能會變成慢性病變，造成視力永久傷害。

🩺原因：目前醫界對於「中心漿液性視網膜炎」的成因還不明確，自我要求較高、遇到事情容易緊張的人，是罹患此病的高危險群。

🧑‍⚕️治療方法：必須先停止類固醇與減輕壓力。因大部分患者可自行復原，症狀超過三個月以上才會考慮治療，如果考慮到工作上視力的需求，也可以提前治療。
治療方式有局部雷射治療、光動力療法、微波雷射、類固醇抑制劑、服用抗心血管藥物、腎上腺皮質激素受體抑制劑等，目前光動力療法的效果較為顯著。

💊預防：適當休息、避免熬夜，避免過度使用眼睛，心情盡量放輕鬆。

📋認識常見眼睛疾病，更能愛惜眼睛

上了年紀後，如果生活習慣、飲食習慣不好，容易得到三高，也會增加得到糖尿病的風險。然而糖尿病患者有眼睛疾病的風險比一般人高出許多，因此若能透過調整作息，培養好習慣，並定期做眼睛檢查，能及早預防比如說青光眼、白內障，黃斑部病變、視網膜剝離等常見眼睛疾病。

4. 選擇合適的隱形眼鏡、太陽眼鏡，好好保護眼睛的技巧

（圖片來源：Photo by Tamara Bellis on Unsplash）

📋隱形眼鏡的選擇與清潔

⚠️購買隱形眼鏡除了考慮度數，還要考量材質、使用者眼部狀況、弧度等，需要全方位評估。建議購買隱形眼鏡，透過諮詢醫師再購買。也要避免來路不明的品牌，以免成分不明傷害眼睛。

⚠️在正常清潔保養鏡片的狀況下，放置保存非日拋型的隱形眼鏡水盒，需要用隱形眼鏡專用的清潔液做清潔消毒，並且在使用超過三個月之後更換，否則鏡盒還是有孳生細菌的可能，進而汙染影響眼鏡，感染眼角膜。

⚠️千萬不能用自來水、生水沖洗鏡片，因即使經過自來水廠的過濾消息，管路中還是可能有微生物孳生，尤其是棘狀阿米巴原蟲，是常見以自來水清潔鏡片時容易發生的角膜感染症。

選擇隱形眼鏡與清潔
挑選	👁️度數、材質、眼部狀況、弧度都要考慮，透過諮詢醫師再購買
清潔	👁️用隱形眼鏡專用清潔液，水盒也要定期更換
洗鏡片	🚫不可用自來水、生水沖洗鏡片

📋選太陽眼鏡的標準

食藥署曾引用美國眼科醫學會的資料，鏡片顏色跟紫外線防護效果沒有關係，棕色、墨綠色、灰色鏡片就能維持景物真實色彩以外，食藥署也建議三招挑選鏡片的原則：
😎鏡片大小：最好能挑選面積大，能包覆到眼側的太陽眼鏡，避免陽光從臉側的縫隙照射到眼睛。

😎鏡片品質：看直線處時會不會扭曲變形。可遮住一隻眼睛，拿起太陽眼鏡觀看方形的門框、地磚，從上到下、左到右緩緩移動，如果應該呈現直線的地方卻變形、扭曲，就不要購買。

😎鏡片功能：選擇可抗UV400 、有防紫外線證明的鏡片，而且並非顏色越黑越有效。
食藥署另外提醒，如果想延長太陽眼鏡使用壽命，記得別放在高溫照射下的汽機車裡面，因環境溫度若超過60℃ ，容易破壞鏡片鍍膜，或者使塑膠材質變形，可能影響鏡片防護效果。
歡迎到XX鏡片行，有專業人員提供諮詢，協助你挑選到適合自己的鏡片。

太陽眼鏡挑選原則
鏡片大小	✔️鏡片面積大，能包覆到眼側
鏡片品質	✔️看直線的地方不會變形扭曲
鏡片功能	⚠️並不是鏡片顏色越黑越有效 ✔️有防紫外線證明 ✔️可抗UV400