大腦健康

媽媽長時間追劇、過度用眼可能引發的6大問題：流目油、乾眼症、黃斑部病變、白內障、高眼壓、青光眼。眼睛保養應選擇正確成分，針對不同問題搭配 葉黃素（保護黃斑部）、花青素（促進微血管循環）、蝦紅素（舒緩疲勞），乾眼症可再加 魚油。服用時劑量需足夠才能有效。面對長輩對保健食品的抗拒，他建議不必強硬說服，應以輕鬆、易執行的方式協助長輩建立保健習慣。