骨骼健康

為提升國人足健康意識,升級版「智慧足測3.0」結合足壓與步態分析,協助民眾提早發現足部問題,提升足健康意識。面對國人普遍存在的足弓塌陷、步態不正等問題,透過數據為本的檢測與專業足健師諮詢,提供選鞋與足墊建議,實踐一站式健康照護。未來阿瘦將擴大服務據點,串聯院所、社區與企業,打造預防醫學導向的足部健康新模式。
骨質疏鬆症是一種因骨密度下降而導致骨骼脆弱、易骨折的疾病,尤其常見於65歲以上長者及更年期婦女。其主要風險因素包括年齡增長、女性停經後雌激素減少、家族病史、特定藥物使用(如類固醇)、鈣質攝取不足、吸菸、過量飲酒及缺乏運動等。骨骼每8至10年重建一次,隨年齡增長,新生骨質強度下降,增加跌倒及骨折風險。胃炎、乳糖不耐症、糖尿病等疾病也會影響鈣質吸收,進一步加重骨質流失。 預防骨質疏鬆可透過均衡飲食、補充鈣質及維生素D、適度曬太陽和負重運動來提升骨質密度。藥物治療則包括雙磷酸鹽、雌激素調節劑、副甲狀腺素、RANKL抗體等。定期檢查骨密度、避免跌倒並積極治療,有助於穩定骨骼健康、降低骨折風險,確保良好生活品質。

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