新聞情報

衛福部疾管署近期頻繁發布國際旅遊疫情警示，除了常見的登革熱與 M 痘，更令人擔憂的是潛伏在暗處的疾病。其中被 WHO 列為重點關注病原體的「立百病毒（Nipah Virus）」，因其高達 40% 至 75% 的致死率（遠高於 COVID-19），且目前無疫苗、無特效藥，成為全球公衛專家的噩夢。 正…

不少人都有這樣的經驗：明明沒有明顯皺紋，但臉部輪廓卻開始看起來不如以往緊實，法令紋變得明顯、下顎線條也逐漸消失。事實上，肌膚「鬆弛感」往往比細紋更容易影響整體年輕感。隨著保養觀念逐漸進化，除了保濕與亮白之外，「肌膚緊緻」也一直是保養市場討論的重要議題。 肌膚的緊緻度與真皮層中的膠原蛋白、彈力蛋白以…

圖說：很多人不知道，缺乏維生素D也是導致晚上難以入睡的原因。 現代人生活壓力大，常常到了睡前依然思緒亂飛，明明身體很累卻總是在床上翻來覆去。許多人為了幫助入睡，嘗試了各種放鬆方法，卻忽略了其實可能是體內缺乏關鍵營養素！ 《豐傑生醫》腦科學專家賴俊廷指出：「缺乏維生素D，真的會影響睡眠！」專家特別整…

周輝政 醫師／婦產專科與皮膚保養顧問 醫美療程越來越普及，從淨膚雷射、飛梭雷射、皮秒、果酸換膚到各式光療，許多人已將醫美視為日常保養的一環。然而，周醫師在門診中最常提醒的一句話是：「療程只是開始，真正決定效果的是術後修護。」 當肌膚經過能量刺激或角質更新後，屏障功能暫時受損，如果保養不當，不僅影響…

迎來萬象更新的「開工大吉」，大家都期待能以紅紅火火的高效率開啟新篇章。然而，你是否也感到提不起勁、注意力遲遲無法對焦，甚至覺得坐在辦公桌前，靈魂卻還留在假期裡？這正是許多上班族與學生揮之不去的「收假症候群（Post-Holiday Syndrome）」。 健康管理師張恆恩分享：造成收假症候群的原因…

在長時間久坐與工作節奏緊湊的生活型態下，許多女性逐漸感受到肩頸緊繃、姿勢僵硬與身體壓力累積。近年來，身體保養觀念從外在護理延伸至整體放鬆與循環調整，其中「胸部筋膜放鬆」開始成為女性討論的保養議題之一，提醒人們重新關注胸腔與上半身肌群的日常保養。 現代生活中，長時間使用電腦與手機已成為常態，不少人習…

近年隨著醫美療程普及，皮秒雷射逐漸成為許多人進行肌膚管理時常見的選擇。療程透過極短脈衝能量作用於肌膚，使色素代謝與肌膚更新機制被啟動。雖然多數情況下表面傷口並不明顯，但肌膚深層仍會經歷一段修復過程。術後若忽略保養與生活習慣調整，可能影響肌膚穩定度，因此建立正確的術後照護觀念，逐漸成為許多民眾關心的…

隨著醫學美容資訊逐漸普及，「皮秒雷射」已成為不少民眾熟悉的光電療程之一，而「蜂巢皮秒」也常被討論為皮秒雷射的進階應用。不過，兩者在原理與應用上其實有所不同。整體來說，蜂巢皮秒是在皮秒雷射基礎上搭配特殊透鏡設計，使能量輸出方式有所變化，進而延伸不同的肌膚管理需求。 「皮秒（Picosecond）」是…

許多愛美族群養成補充膠原蛋白的習慣，卻常感嘆保養效率不如預期。在日常保健觀念中，膠原蛋白的分子大小、結構完整性，以及是否搭配促進吸收的協同因子，是影響體感的要素。根據國際期刊研究指出，低分子量膠原蛋白胜肽（Low-Molecular-Weight Collagen Peptides, LMWCP）…

近期台灣受到兩波冷氣團接力影響，各地氣溫明顯下降，部分地區清晨低溫甚至接近10度，冷空氣影響過後氣溫又將逐漸回升，形成早晚偏冷、白天回暖的型態，日夜溫差相當明顯。 這樣忽冷忽熱的天氣型態，不僅影響日常穿著，也讓不少人開始關注身體在溫度變化下的適應狀況，尤其是長者與有心血管風險族群，更需要留意日常保…

隨著數位科技的全面普及，現代人的生活與電子產品密不可分。然而，健康管理師張恆恩分享：對於正處於課業壓力與社交活躍期的大學生及剛步入職場的社會新鮮人而言，長時間使用3C產品，可能對身心發展與生活作息產生影響。 美國睡眠基金會（Sleep Foundation）表示，3C產品螢幕的使用時間與睡眠品質低…

在追求睡眠品質、規律運動與均衡飲食之餘，「每天喝夠水」逐漸被視為最容易實踐的健康生活習慣之一。隨著亞健康族群增加，許多人開始重新檢視日常補水狀況，從最基礎的飲水行為調整生活節奏，期望透過簡單且可持續的方式，逐步建立穩定的健康管理基礎。 人體組成中約有相當比例來自水分，而水分在身體中參與多項生理運作…