新聞情報
隨著肌膚保養觀念普及，近年來不少民眾開始關注各類醫學美容療程，其中麗珠蘭（Rejuran）因與膚況管理相關而受到討論。然而，並非所有人都適合立即接受療程。吳旻修醫師提醒，施作前應先了解自身健康狀況、過敏史及皮膚狀態，並經完整評估後再進行規劃，以降低不必要的風險。 懷孕與哺乳期間屬於特殊生理階段，身…
你有多久沒有接受專業洗牙了？根據臨床大數據與牙科門診觀察，許多民眾往往直到牙齦出血、紅腫甚至牙痛難耐時，才選擇走進診所就醫，卻不知常態性的「洗牙」其實是維持口腔健康最基本、也最容易被忽略的防禦步驟。 齒科專家指出，牙菌斑與牙結石是造成牙周病的主要根源，而這些累積在齒縫深處的鈣化物質並非僅靠日常刷牙…
根據調查，國人每日蔬果攝取普遍未達建議值，加上久坐、外食頻繁，許多上班族出現代謝節奏失調、順暢度下降的困擾，其中女性發生的比例高於男性。想維持日常順暢與消化道機能，可從充足水分、膳食纖維攝取及維持菌叢生態著手。 圖說：辦公族長時間久坐、外食頻率高，是引發代謝節奏失衡的重要因素之一。 多數上班族缺乏…
暑假前這幾週，氣溫已經穩定在35度上下。很多人這時候會開始意識到防曬，出門前想到要遮，拿出一件長袖外套套上，走了幾步背後開始悶，最後還是脫掉，出門的時候還是短袖。 這個過程很多人都經歷過。不是不想防曬，是「穿了更熱」讓人打退堂鼓。但問題不在物理防曬這個邏輯，而在那件外套本身。 圖說：每天都要出門，…
圖說：益生菌種類與作用各有不同，挑選時不能只看菌種數量，還要確認完整菌株編號 不少人在挑選益生菌時，常被英文菌名與菌株代號搞混，以為標示「乳酸菌」或「比菲德氏菌」效果就相同。 對此，《FJ豐傑生醫》戴嘉珠營養師表示，益生菌是多種菌種、菌株的總稱，不同菌株特性與應用方向不同，挑選時不能只看菌數或添加…
隨著運動風氣盛行與高齡化社會來臨，維持日常順暢的行動力成為許多人的保養重點。過去，大家往往會第一時間選擇葡萄糖胺作為補給。然而，不少民眾在長期補充後，卻發現身體的回饋依然不如預期，甚至覺得是在「吃心酸的」。 這背後的原因，除了人體吸收率的差異外，更關鍵的是陷入了「無效劑量陷阱」。傳統的葡萄糖胺需要…
面對臉上反覆冒出的青春痘，有高達 9 成的人曾經自己動手擠痘痘。但錯誤的擠壓不僅無法根治，反而容易加重發炎反應、甚至留下難以撫平的痘疤；對抗青春痘應秉持「正確用藥、聰明保養」的新準則。遵循專業皮膚科醫師指示用藥，並搭配有效成分的抗痘保養，才能讓痘痘得到良好的護理。 臨床上治療青春痘的藥物多元，多數…
「唉，阿嬤包的南部粽真的太好吃了，我昨天一不小心就吃了兩顆，結果今天肚子脹到不行，晚餐完全吃不下⋯⋯」 「我也是！連假這幾天幾乎餐餐都有粽子，現在覺得肚子好撐、好悶，還一直打嗝，整個人都覺得好沉重喔。」 端午連假剛過，許多人家裡冰箱還塞滿了吃不完的粽子。然而，粽子的主要成分是糯米，黏性高、不易消化…
明明年紀沒有增加太多，卻開始覺得精神恢復變慢、熬夜後疲勞感更久、肌膚狀態不如以往，甚至連運動後的修復速度都出現落差。許多人發現，真正令人焦慮的未必是年齡數字，而是身體逐漸發出的各種訊號。當現代人開始重視由內而外的健康管理，一種結合營養補充與外部保養的雙軌模式，正成為市場討論的新方向。 過去談到老化…
2026年世界盃足球賽正在美國、加拿大與墨西哥舉行。睽違28年重返世界盃決賽圈的挪威國家隊，除了哈蘭德(Erling Haaland)、厄德高(Martin Ødegaard)等球星備受關注之外，球隊攜帶約300公斤鮭魚與白肉魚前往美國的消息，也意外成為國際媒體焦點。 根據近期國際媒體引述挪威媒體…
家有多貓歡樂加倍，但每月的驅蟲防護日往往考驗著飼主的耐心。許多飼主習慣定期使用外用滴劑防範跳蚤與壁蝨，然而滴劑點藥後需要等待乾燥，在多貓家庭中，飼主必須緊盯、甚至短暫隔離貓咪，以防彼此互相舔毛而誤食藥劑。 這段等待與防範互舔的時間，常為多貓家庭帶來日常照顧上的不便與壓力。這也讓許多飼主開始尋求更符…
現代人生活步調極快，白天承受高壓的工作負荷，夜晚又常因手機藍光與資訊轟炸，導致生理時鐘大亂。許多人都有這樣的經驗：明明身體已經極度疲憊，躺在床上時腦袋卻像「跑馬燈」一樣轉個不停，反覆思考著白天未完成的工作或明天的人際瑣事。 這種「想睡卻無法放鬆」的狀態，其實是身體持續處於高張力環境下所發出的警訊。…
