新聞情報
不少愛美女性每天補充膠原蛋白，希望維持青春美麗，但吃了一段時間卻覺得「好像沒什麼感覺」，甚至開始懷疑膠原蛋白是不是只是吃心安。其實，補充膠原蛋白不能只看「有沒有吃」，除了產品標示與每日攝取量，也可以留意日常飲食中的維生素C攝取。 膠原蛋白是人體重要的蛋白質之一，約占人體蛋白質總量的25%～35%，…
隨著植髮技術的進步，「巨量植髮」是針對較大量毛囊移植需求所討論的植髮規劃方式之一，但實際可移植數量及範圍仍須依個人條件評估。不過，在規劃較大量毛囊移植時，也需要留意相關手術風險。 為了幫助民眾在術前建立客觀的醫學觀念，不再盲目追求植髮數量，劉彥均醫師針對巨量植髮可能需要考量的因素進行說明，提醒民眾…
手掌、手指突然冒出一顆顆小水泡，伴隨搔癢，過幾天又開始乾燥、脫皮，甚至反覆出現，除了單純皮膚乾燥外，也可能與汗疱疹等皮膚問題有關。 四季皮膚科提醒，汗疱疹屬於濕疹的一種類型，好發於手掌、手指側面與腳掌，流汗、高溫、壓力及皮膚長時間處於潮濕環境，都可能成為誘發或加重因素。除了發作期間依專業評估適當處理…
「明明自己的事情已經夠多了，聽完同事抱怨，回家腦袋還一直想著他的問題……」如果你常有這種感覺，未必代表自己「太敏感」或抗壓性不好。生活中持續的工作壓力、人際衝突、照顧責任，加上長時間傾聽與接收他人的負面情緒，都可能一點一滴增加心理負荷。 當付出的情緒資源長期超過休息與恢復的速度，有些人便會開始覺得…
凌晨醒來後，身體明明很累，腦中卻開始想工作、明天的行程，或回想白天發生的事。高壓上班族、晚睡族與需要照顧家人的族群，都可能遇到「人躺在床上，腦袋還在上班」的情況。咖啡因、睡前滑手機、晚餐太晚與白天壓力，都可能影響夜間休息。想了解睡前保健品，可以先從3種常見成分開始。 香蕉皮含有多酚、類黃酮等植物成…
隨著醫學美容療程日益普及，水光針因屬微創注射療程，受到不少民眾關注。任何侵入性療程皆存在一定風險，民眾在接受療程前，除了解預期效果外，更應認識可能出現的副作用及術後照護方式，並選擇合法醫療院所接受完整評估，以降低不必要的風險。 水光針透過細小針頭將保濕成分注入皮膚淺層，療程後可能因針孔刺激出現暫時…
你是否曾有過這樣的經驗：一夜輾轉難眠後，隔天不僅精神渙散，連原本簡單的決策都變得猶豫不決，甚至莫名的煩躁感揮之不去？這可能不只是單純的「太累」，睡眠不足也可能影響白天的注意力、情緒調節與認知表現。 過去，睡眠常被視為純粹的休息，但神經科學研究持續指出，良好的睡眠與大腦認知功能、情緒調節、記憶處理及創…
面對大面積落髮或嚴重雄性禿，部分大範圍落髮個案可能有較高的毛囊移植需求，當聽到需要移植龐大數量時，許多人首先的疑問是：「這手術會不會很可怕？」 為了幫助大眾建立正確醫學認知，劉彥均醫師特別針對巨量植髮的手術方式進行深入說明。劉醫師指出，針對大量毛囊移植需求，FUE（毛囊單位摘取術）是目前植髮手術可採…
「每天吸地還是滿地毛」、「穿黑衣服出門前一定要先用黏毛滾輪」這幾乎是所有毛爸媽都懂的日常。看到家裡像下雪一樣飄滿毛，很多飼主都會擔心：狗狗貓咪一直掉毛，到底正不正常？ 其實，毛髮生長與脫落本來就是自然循環。多數犬貓會隨著季節變化換毛，尤其春、秋兩季掉毛量更明顯。不過，如果掉毛同時伴隨紅腫、皮屑、局…
對多數家庭來說，開學前最忙的是準備書包、文具和新學期用品；但對孩子而言，每天陪伴他最久的，卻是放學後回到的那個房間。當兒童房不再只是睡覺的地方，而是讀書、玩樂與休息的重要生活空間，如何兼顧安全、舒適與使用需求，也成為不少家庭關心的課題。 世界衛生組織（WHO）在《Housing and Healt…
「欸，我這幾天不知道怎麼了，照鏡子一直覺得自己狀態超差，臉很腫、肚子也脹脹的，整個人超阿雜……」、「明明沒發生什麼事，但主管講話大聲一點我就想哭，我是不是生病了？」這些在化妝台前或辦公室裡的無聲嘆息，是否也常在每個月的「那幾天」前準時報到？ 很多女孩在生理期快來的前一週，總覺得自己突然變醜了、變胖…
圖說：雨天返家在玄關停一下，把鞋底水分擦乾再進門，是最省力的防滑第一步。 台灣夏季天氣多變，特別是南部地區，午後雷陣雨或西南氣流帶來的強降雨常使環境變得濕滑。對於銀髮族而言，濕滑地面潛藏跌倒風險，可能導致嚴重傷害，進而影響生活品質。 根據中央氣象署定義，大雨指24小時累積雨量達80毫米以上，或1小…