新聞情報

每到夏天，藥妝店的防曬架前總是擠滿人。大家拿起產品，第一眼看的通常是兩個數字：SPF 多高？PA 幾個加號？ SPF100、PA++++，聽起來好像是防護力滿點的完美組合。但你有沒有想過，這些數字背後，到底代表什麼意思？還是說，它們更多是品牌的行銷工具？ 四季皮膚科診所的施百潤醫師，在門診中常常遇…

近年來，隨著生活壓力、作息不規律與染燙頻率增加，落髮與髮量困擾逐漸年輕化，「外泌體育髮」也成為不少民眾關注的頭皮管理方式。然而，外界對外泌體的作用原理與適用情況仍存在不少誤解。應先了解頭皮與毛囊狀況，再評估是否適合作為日常頭皮管理的一環。 不少民眾將外泌體視為另一種生髮產品，認為只要施作就能快速長…

圖說：更年期熱潮紅、盜汗困擾不少女性，營養師提醒，可從飲食、生活作息與專業諮詢多方面調整。 更年期一到，不少女性會明顯感覺身體變得「不太一樣」：白天突然一陣燥熱，晚上又可能因盜汗醒來，連睡眠與情緒都受到影響。 也因此，許多人開始關心「熱潮紅要吃什麼？」希望透過日常飲食，減少燥熱與盜汗帶來的不舒服。…

隨著長壽科學研究持續發展，更年期議題正從過去聚焦於荷爾蒙變化，逐步延伸至細胞代謝與能量平衡層面。近年相關討論指出，更年期期間身體所面臨的不僅是生理週期的改變，更可能伴隨細胞能量運作模式調整，使健康管理出現新的關注方向。 進入更年期後，許多人會感受到精神狀態改變、體力恢復速度下降、睡眠品質波動或日常…

這幾天台灣氣溫持續偏高，很多人一早出門沒多久，就開始感覺全身悶熱、後頸發燙。即使走進冷氣房、搭上捷運，明明周圍已經變涼，身體卻還是覺得熱氣散不掉，好像有一股悶感卡在身上。 「不是冷氣不夠冷，而是身體還沒從高溫狀態慢慢降下來。」這種進入室內後依然覺得悶熱的情況，其實和夏季高溫下的身體散熱調節有關。當…

近年醫美療程越來越普及，從皮秒、飛梭、淨膚雷射，到光療、煥膚與各類微創療程，很多人都把它當成保養的加速器。但周醫師在門診裡很常聽到一句話：「醫師，我明明有做，為什麼效果撐不久？」其實，多數情況不是療程沒效，而是大家把「效果維持」想得太單一。 醫美帶來的是一段時間內的改善，真正決定它能撐多久的，除了…

許多人步入中年後，常會發現自己越來越容易面臨「越睡越少」或「半夜容易醒來」的困擾。根據針對中高齡族群睡眠狀況的學術研究指出，超過半數以上的熟齡族群曾面臨睡眠品質下降的問題。這並非單純的心理壓力所致，而是生理結構改變的自然現象。隨著年齡增長，人體內調節生理時鐘的相關激素分泌量會逐漸改變，導致深層睡眠…

圖說：現代人長期待在室內、過度防曬，容易出現維生素D3不足與缺乏症狀 許多人以為，只要平常有曬太陽，就不太可能缺乏維生素D。不過根據台灣國民營養調查顯示，國人維生素D不足的情況其實相當普遍，甚至超過半數成人都有缺乏問題。 《FJ豐傑生醫》戴嘉珠營養師指出，現代人長期待在室內、防曬習慣普及，再加上飲…

隨著年齡增長與季節轉換的刺激，皮膚光澤暗淡、彈性變差都是老化的現象，眼周細紋、法令紋，以及逐漸下垂的雙頰和下巴，都是歲月悄悄留下的痕跡。台灣專業保養品牌「FARMELL法媚兒」指出，現代人追求長壽更追求活得年輕美麗，想要了解肌膚保養重點，就必須先看懂皮膚老化的真相。 皮膚老化主要分為先天基因與後天…

「他忘了我是誰，但聞到柚子香時，卻突然笑著說起兒時院子裡的那棵樹。」 當我們看著摯愛的長輩，眼神逐漸變得迷茫，甚至在夕陽西下時，開始焦躁不安地吵著要「回家」，這正是許多失智症家庭每天都在經歷的揪心場景。面對這場漫長的記憶告別式，最讓家屬感到無力與疲憊的，往往不是遺忘本身，而是伴隨而來的「黃昏症候群…

炎炎夏日一到，不少人一回到室內，第一件事就是猛灌一大杯冰水，或是一整天忙到口乾舌燥時才想到補水。看似是在幫身體降溫、補充水分，但其實，錯誤的喝水方式反而可能讓身體負擔更重。 尤其在高溫與冷氣交替的環境下，人體流汗速度加快、水分流失增加，如果沒有掌握正確的補水節奏，不只容易疲倦、頭暈，還可能影響代謝…

隨著健康管理觀念持續進化，2026年的熟齡保養需求已不再停留於外表年輕化。大家關注的不只是肌膚緊緻與輪廓維持，更重視整體精神狀態、身體活力與自然氣色表現。在生技科技與美容保養同步發展下，一股以粒線體相關議題逐漸受到健康管理市場關注，從細胞能量管理出發，開啟內外兼顧的健康美學新模式。 人體由數十兆個…