新聞情報

近年來，隨著數位牙科技術的普及，隱形牙套（透明矯正牙套）憑藉其美觀與高便利性，成為許多民眾進行齒列微調的首選。然而，隨著市場上隱形矯正品牌百花齊放，網路討論區與社群平台上也開始出現部分消費者的擔憂與疑問，諸如「我配戴的牙套真的合法嗎？」或「為什麼有些品牌在官方查詢系統中查不到單獨的成品許可證？」甚…

疤痕修復一直是皮膚重建領域的重要課題，尤其當病灶位於鼻部等顯眼區域時，不僅影響外觀，也考驗術後組織重建與疤痕管理策略。2024年刊登於《Annals of Plastic Surgery》的研究，針對鼻部基底細胞癌切除後重建所產生的陷門畸形（Trapdoor Deformity）進行探討，多模式雷…

2026年初美國農業部與衛生及公共服務部共同發布《2025-2030美國飲食指南》（Dietary Guidelines for Americans），被營養界稱為「歷史性改版」。本次三大焦點是「蛋白質」、「營養密度」與「發酵製品」，讓我們一同來揭秘。 圖說：新版美國飲食指南強調蛋白質、營養密度與…

隨著現代人健康意識抬頭，登山、慢跑、騎自行車等戶外運動已成為許多人生活的一部分。然而，無論是長期進行高強度運動的愛好者，還是隨著年紀增長、生理機能逐漸變化的熟齡族群，經常會面臨到「活動時覺得卡卡」、「上下樓梯不順暢」的困擾。 這往往是因為身體關鍵部位的潤滑與支撐力正在無形中流失。面對這樣的日常耗損…

現代社會節奏緊湊，長時間久坐辦公、低頭使用 3C 產品與無所不在的生活壓力，導致許多人長期處於「亞健康」狀態。從傳統中醫的角度來看，這些現代文明病多源於「氣血運行不暢」與「經絡阻塞」，進而引發慢性疲勞、肩頸僵硬、失眠與消化不良等連鎖反應。 健康管理師張恆恩分享：現代人長時間使用電腦、手機，加上生活…

圖說：睡不著怎麼辦？失眠專家賴俊延博士告訴你：夜酵素、GABA、芝麻素怎麼選 現代人生活壓力大、作息不固定，入睡困難、淺眠、半夜醒來等睡眠困擾越來越常見。市面上標榜幫助入睡的營養補充品選擇很多，像是夜酵素、GABA、芝麻素，都是常被討論的成分。 不過，《FJ豐傑生醫》睡眠專家賴俊廷博士提醒，助眠產…

甲狀腺是我們身體裡一個很重要的內分泌腺體，它負責分泌甲狀腺荷爾蒙，來調控全身的代謝速度。當甲狀腺功能還沒有完全低下，但甲狀腺刺激素（TSH）的數值可能已經升高，而甲狀腺荷爾蒙（T3、T4）卻仍在正常範圍內時，我們就稱之為「亞臨床甲狀腺功能不足」。 其中，橋本氏甲狀腺炎（一種自體免疫疾病，身體會產生…

以前談抗老，人們總把焦點放在外表變化。少一條細紋、多一點緊緻感，似乎就代表離年輕更近一步。然而到了2026年，關於健康與年齡的討論正悄悄改變。越來越多人開始發現，真正困擾自己的未必是歲月留下的痕跡，而是身體狀態似乎不再像從前那樣充滿活力。 明明工作量沒有明顯增加，卻常感到疲憊；睡眠時間足夠，醒來仍…

隨著醫學美容需求逐漸增加，玻尿酸注射已成為常見的微整方式之一。由於療程時間較短、術後恢復期相對精簡，受到不少民眾關注。不過，療程後的照護與生活管理同樣重要，若忽略術後注意事項，可能影響恢復過程與整體外觀呈現。因此，建立正確的醫美健康觀念，並了解術後照護原則，已成為許多民眾接受療程前的重要課題。 玻…

『早上還大太陽，怎麼突然下這麼大。』梅雨季的辦公室、捷運站口，這句話幾乎每週都能聽到。傘沒帶，不是忘了，是早上出門時天氣確實沒有問題。 圖說：面對夏季多變天氣，備傘不只為了擋雨，也能為日曬多一層防護。 台灣梅雨季的降雨，有很大一部分屬於午後對流雨。與其他季節的鋒面降雨不同，對流雨的形成速度快，從地…

早晨匆忙出門，許多人習慣買一杯咖啡就開始一天的工作。對於不少上班族而言，早餐常常被簡化成咖啡、茶飲，甚至直接省略。然而，長期忽略早餐營養攝取，尤其是蛋白質補充不足，可能讓飲食結構失去平衡，影響日常飲食品質與營養規劃。 現代人生活節奏快速，不少人將早餐視為一天中最容易被犧牲的一餐；特別是上班族，會為…

近年來，「減醣飲食」成為許多女性進行體態管理時常採用的飲食方式。不過，減少醣類攝取並不代表一味地少吃，更不等於刻意挨餓。若在調整飲食的過程中忽略蛋白質攝取，反而可能影響營養均衡與日常活力，讓飲食管理變得更加困難。 現代女性工作忙碌，外食比例高，當有體態管理需求時，常會優先減少白飯、麵食或甜點等醣類…