新聞情報

我們的社會正逐漸走向高齡化，這代表著人們的壽命變長，但同時也伴隨著一些健康挑戰。隨著年齡增長，動脈粥狀硬化的風險可能逐漸增加，細胞修復能力可能逐漸下降，進而影響血管健康，增加心血管疾病的發生機會。 正欣診所姚潘柔經理指出老化不只是一種時間的累積，更是身體內部不斷進行的化學反應。其中，「氧化壓力」扮…

近年來，關於口服保養的討論熱度居高不下，其中最具爭議的話題莫過於「吃膠原蛋白到底有沒有效？」網路上常有言論指出，吃進肚子裡的蛋白質最終都會被消化系統分解成胺基酸，因此額外補充根本是「智商稅」。 然而，隨著科學與萃取技術的進步，現代的營養科學已經對此有了更深入的解答。想要養顏美容、維持青春美麗，關鍵…

圖說：過敏可以吃益生菌嗎？換季反覆搔癢、鼻塞的人都在關心這個問題 每逢季節交替，不少民眾就開始出現打噴嚏、流鼻水、鼻塞、眼睛發癢等不適症狀，不僅影響白天工作與學習效率，到了晚上還可能因鼻塞或皮膚搔癢而影響睡眠品質。也因此，「過敏吃益生菌有效嗎？」、「過敏益生菌怎麼挑？」成為許多人關心的熱門話題。 …

隨著生活型態改變、工作壓力增加及人口老化趨勢，掉髮已成為不少民眾關心的議題。無論男性或女性，都可能面臨髮量改變、髮絲變細或髮際線變化等情況。四季皮膚科整理相關頭皮照護資訊發現，毛囊健康與頭髮生長週期息息相關，頭皮保養與毛囊管理的重要性也逐漸受到重視。 頭髮的生長主要分為生長期、過渡期及休止期三個階…

「以前每天像陀螺一樣轉，不是忙著煮飯盯功課，就是拚命賺錢。現在孩子離家、我也退休了，這屋子突然變得好靜，一早醒來根本不知道今天該做些什麼…… 」這段話，道出了無數熟齡父母在孩子獨立後，心中那份難以言喻的失落。 這種突如其來的寂寞感，在心理學上被稱為「空巢症候群」（Empty Nest Syndro…

明明睡了很久，起床卻還是累；工作沒有特別繁重，卻總覺得提不起勁；假日躺了一整天，疲憊感依然沒有消失。許多人以為這只是年紀增長或生活壓力造成的結果，但近年來，「有休息卻恢復不了」的現象，正成為不少現代人的共同困擾。 在快節奏的生活型態下，人們長時間面對工作壓力、資訊轟炸與作息不規律等問題，身體雖然持…

隨著肌膚保養觀念普及，近年來不少民眾開始關注各類醫學美容療程，其中麗珠蘭（Rejuran）因與膚況管理相關而受到討論。然而，並非所有人都適合立即接受療程。吳旻修醫師提醒，施作前應先了解自身健康狀況、過敏史及皮膚狀態，並經完整評估後再進行規劃，以降低不必要的風險。 懷孕與哺乳期間屬於特殊生理階段，身…

你有多久沒有接受專業洗牙了？根據臨床大數據與牙科門診觀察，許多民眾往往直到牙齦出血、紅腫甚至牙痛難耐時，才選擇走進診所就醫，卻不知常態性的「洗牙」其實是維持口腔健康最基本、也最容易被忽略的防禦步驟。 齒科專家指出，牙菌斑與牙結石是造成牙周病的主要根源，而這些累積在齒縫深處的鈣化物質並非僅靠日常刷牙…

根據調查，國人每日蔬果攝取普遍未達建議值，加上久坐、外食頻繁，許多上班族出現代謝節奏失調、順暢度下降的困擾，其中女性發生的比例高於男性。想維持日常順暢與消化道機能，可從充足水分、膳食纖維攝取及維持菌叢生態著手。 圖說：辦公族長時間久坐、外食頻率高，是引發代謝節奏失衡的重要因素之一。 多數上班族缺乏…

暑假前這幾週，氣溫已經穩定在35度上下。很多人這時候會開始意識到防曬，出門前想到要遮，拿出一件長袖外套套上，走了幾步背後開始悶，最後還是脫掉，出門的時候還是短袖。 這個過程很多人都經歷過。不是不想防曬，是「穿了更熱」讓人打退堂鼓。但問題不在物理防曬這個邏輯，而在那件外套本身。 圖說：每天都要出門，…

圖說：益生菌種類與作用各有不同，挑選時不能只看菌種數量，還要確認完整菌株編號 不少人在挑選益生菌時，常被英文菌名與菌株代號搞混，以為標示「乳酸菌」或「比菲德氏菌」效果就相同。 對此，《FJ豐傑生醫》戴嘉珠營養師表示，益生菌是多種菌種、菌株的總稱，不同菌株特性與應用方向不同，挑選時不能只看菌數或添加…

隨著運動風氣盛行與高齡化社會來臨，維持日常順暢的行動力成為許多人的保養重點。過去，大家往往會第一時間選擇葡萄糖胺作為補給。然而，不少民眾在長期補充後，卻發現身體的回饋依然不如預期，甚至覺得是在「吃心酸的」。 這背後的原因，除了人體吸收率的差異外，更關鍵的是陷入了「無效劑量陷阱」。傳統的葡萄糖胺需要…