新聞情報
在女性健康意識逐漸提升的趨勢下，乳房保健的討論已不再僅停留於外觀層面。隨著久坐生活型態、內衣長時間束縛與壓力累積，胸部循環與淋巴流動受到關注。美胸保養正逐步被重新定位為日常健康管理的一環，與女性整體循環、呼吸與自我覺察密切相關。 乳房周圍分布大量淋巴結，與腋下、鎖骨及上胸循環系統相互連動。若長期維持…
以前都認為肌少症（Sarcopenia）是 60 歲後的話題，有研究與觀察指出，肌肉量下降的現象在年輕族群中逐漸受到關注。許多 30 歲出頭的上班族，雖然 BMI 正常，但體脂率卻飆破 30%，這種現象被稱為「肌少型肥胖（Sarcopenic Obesity）」，俗稱「泡芙人」。 從生理學的原理來…
近期正值出國旅遊高峰期，不少民眾前往氣候較寒冷的地區，行程內容多半包含長時間步行、排隊、拉車與跨城市移動。相較日常生活，旅遊期間的活動節奏更為緊湊，在低溫環境下，身體需要同時因應氣候變化與行程安排，容易出現疲勞與不適感，成為寒冷季節中值得留意的生活型健康議題。 圖說：冬天出遊適當保暖，有助於維持較…
現代人每日長時間接觸螢幕，從工作電腦到睡前滑手機，藍光無所不在。過往認知中，藍光主要影響褪黑激素分泌，然而一項發表在美國國家醫學圖書館 (NLM) 期刊的最新研究發現，藍光對睡眠的破壞遠比想像深遠，不僅可能影響褪黑激素分泌，也可能干擾睡眠的節律與品質。 此項NLM發表的研究主要檢測不同光譜對大鼠睡…
許多人推崇天然保養，認為植物天然成分最溫和，殊不知網路上誤傳「檸檬精油含有維他命C，具有亮膚效果」，許多愛美民眾為了追求透亮肌膚，嘗試在乳液中加入檸檬精油塗抹全身。然而，有民眾自行調配檸檬精油保養後，隔天出門未做防曬，結果不僅未出現預期的膚色變化，塗抹部位反而出現明顯的色素加深現象，有些較嚴重的情…
每每到冬季，不少人都曾有過相同經驗：手部乾燥、脫屑，甚至出現細小裂紋，怎麼擦護手霜都覺得不夠。走進日本藥妝店，或是台灣的實體通路與網路平台，經常可以看到標榜「馬油」成分的保養品，從護手霜、乳霜到多用途修護膏一應俱全，也讓不少消費者產生疑問，馬油真的比較適合乾燥季節使用嗎？ 馬油在日本長期被應用於日…
每當寒流來襲或剛過，媒體上與「猝死」相關的新聞便容易受到關注。這類事件往往發生在短時間內氣溫驟降或快速回升的時期，引發社會對寒冷天氣與身體適應狀態之間關聯的討論。事實上，這樣的現象並非單一因素造成，而是與氣溫變化對身體調節帶來的壓力有關。 圖說：寒冷季節，發熱衣褲成為不少人的日常保暖選擇。 寒流前…
歲末年終，上班族常陷入白天灌咖啡趕工、晚上喝酒應酬的高壓循環。資深營養師余朱青示警，這種生活型態正加速體內鈣質流失，恐使骨骼健康處於不穩定狀態。 余朱青營養師分析，「排出多、吸收少」是現代人的致命傷。過量咖啡因具利尿作用，加速尿鈣排出；酒精則會干擾肝臟活化維生素D，可能影響身體對鈣質的正常吸收與利…
毛巾是我們生活中使用頻率極高、卻最常被低估的日用品之一，我們每天都在用，卻最容易被忽略的生活細節。洗臉、擦手，我們理所當然地拿起毛巾，卻很少停下來想：這條毛巾，真的乾淨嗎？ 健康管理師張恆恩分享：毛巾是否乾淨，與日常清潔習慣及肌膚狀態、生活舒適度等息息相關；毛巾的作用不只是「擦乾」而已，從日常清潔…
高雄安泰醫院王姓醫師縮胃曠腸手術致兩死，顯示術前評估不足、私收費用、使用不明醫材及社群廣告等監管缺口。醫師、立法委員陳菁徽表示，現行《醫師法》懲戒啟動門檻高，涉案醫師仍可能長期執業，亟須盡快建立不良醫師查詢平台並即時更新。新藥與醫療科技日新月異，應推動圖文化懶人包提高醫療資訊易讀性，並成立可供民眾使用的透明醫療科技平台。近年社群醫療廣告盛行，兒少與未成年易從網路接觸醫療服務，應關注兒少醫療行為潛在風險。（圖／陳菁徽辦公室）
