新聞情報

我們的腸道不只負責消化，它與大腦之間存在一個複雜的雙向溝通系統，我們稱之為「腸腦軸」。腸道菌群是腸腦軸研究中的重要因素之一，可能透過神經、免疫、內分泌與代謝等途徑參與雙向溝通。 近年研究持續探討腸道菌群與憂鬱症等神經精神疾病之間的關聯，以及可能涉及的腸腦軸機制。研究指出，腸道菌群組成改變可能與免疫…

保養市場近年從擦得多逐漸轉向選得精準。許多人追求的水光肌，也不再只是短暫的表面亮澤，而是希望肌膚在日常生活中維持細緻、柔潤與穩定。當肌膚受到空調環境、日曬、作息不規律或頻繁清潔影響，角質層的水分與脂質平衡容易被打亂，外觀看起來便可能失去透亮感，甚至出現粗糙、緊繃與乾紋。 例如面膜透過膜布與精華液的…

近年來，隨著民眾對肌膚保養的重視提升，水光針成為不少人關注的醫學美容療程之一。不過，除了療程內容之外，施作流程、術後照護以及醫師評估的重要性，同樣是民眾在療程前應充分了解的資訊。透過正確的健康知識與完整評估，有助於建立合理期待，並依個人需求規劃適合的療程。 水光針的施作頻率沒有固定標準，會因個人膚…

農曆七月是否適合動手術，是不少民眾在安排醫療處置時曾經考量的問題。從現代醫學角度來看，手術是否適合進行，並不能單純以農曆月份或季節作為判斷依據，真正需要關注的是患者本身的健康狀況、手術種類、醫療環境，以及術前評估與術後照護是否完善。 恆麗美型診所蔡家碩醫師表示，無論選擇在哪個月份接受手術，民眾都應…

每天清晨五、六點自然醒，明明還沒到起床時間，卻怎麼躺都睡不回去。這種情況持續一陣子後，很多人會開始懷疑：「是不是年紀到了，睡眠時間自然變短？」 早醒確實可能和年齡變化有關，但晚睡晚起、白天活動量不足、午睡太久，甚至夜間頻繁起床，都可能讓人提早醒來。與其直接把原因歸咎於年齡，可以先用以下3個方法觀察…

藜麥、魚類、奇亞籽、酪梨、藍莓等食材，近年經常出現在「超級食物」名單中，也讓不少民眾將特定食物與健康畫上等號。然而，從營養與均衡飲食角度來看，健康飲食的關鍵並非追逐單一明星食材，而是建立多元、適量且能長期維持的飲食習慣。 根據相關營養資料指出，「超級食物（Superfood）」目前並沒有以科學為基…

隨著民眾對肌膚保養與外觀管理的重視提升，水光針療程逐漸成為許多人規劃肌膚保養時的選擇之一。然而，療程效果除了與施作方式有關外，術前準備及術後照護同樣是不可忽略的重要環節。醫療院所提醒，接受療程前應充分了解注意事項，並依照醫囑進行照護，有助於降低不適風險，維護肌膚健康。 接受水光針療程前，建議保持治…

進行「巨量植髮」前，您確實了解必須遵守哪些注意事項了嗎？面對需要移植龐大毛囊的複雜療程，醫療團隊不僅要與時間賽跑，患者自身更必須嚴格遵守各項術前規範。從術前用藥與保健食品的確認、菸酒等生活習慣，到評估自身是否適合長時間接受手術，每一個環節都與醫療安全息息相關。 為幫助患者建立正確的就診觀念，劉彥均…

在現代生活中，睡眠困擾是不少人關注的健康議題，為了追求一夜好眠，許多人將睡眠眼罩視為營造全黑睡眠環境的必備利器。睡眠眼罩主要透過遮蔽環境光線，協助營造較昏暗的睡眠環境。 然而，你是否想過，這個每晚緊貼臉部肌膚數小時的小物，若材質、清潔或配戴方式不合適，也可能增加肌膚或眼周不適。英國《衛報》與睡眠健…

七夕情人節前夕，不少女性會提前安排美甲、美睫、護膚等管理，希望在約會、聚會或重要時刻能呈現更好的狀態。不過，近年來在女性健康門診中，也有愈來愈多人主動提到私密處乾澀、鬆弛感、性生活不舒服，甚至偶爾咳嗽、運動時出現輕微漏尿等困擾，相較過去的避而不談，現代女性對私密健康的態度，正在從「私密羞恥」轉向「正…

明明睡眠充足，雙眼看起來卻還是疲憊無神？問題可能不只是黑眼圈。本篇四季皮膚科整理，眼周老化為多層次的結構變化，從表層皮膚、肌肉動態、脂肪軟組織到深層骨架，都可能影響眼周外觀。因此面對細紋、魚尾紋、淚溝及眼皮鬆弛等外觀變化，可先從皮膚、肌肉與軟組織等不同層次理解可能原因。 眼周皮膚較薄，也是容易觀察…

晚上九、十點才吃晚餐，吃完又繼續滑手機、處理工作，躺上床後卻覺得胃還沒休息，腦袋也不容易安靜下來。很多上班族明明已經很累，夜裡仍會翻身、醒來，隔天起床時精神不佳。 晚餐時間確實可能影響夜間休息，但每個人的作息、份量與食物內容都不同。可以先從以下3個飲食提醒開始調整。 刊登於《Physiology …