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帶著毛孩到公園草地奔跑,是許多飼主週末最幸福的時光。然而,隨著春夏氣溫回升,台灣進入寄生蟲活躍的高峰季節,元薾動物醫院顧資蜜獸醫師提醒,草地、落葉堆、潮濕角落都是跳蚤與壁蝨最常見的棲息環境,帶毛孩外出後應特別留意身上是否有寄生蟲附著。 圖說:毛孩在草地盡情奔跑時,不只要慎防中暑,飼主應警惕潛伏的戶…
剛開始配戴隱形牙套時,有些患者會發現自己說話變得不太自然,例如講話漏風、咬字變含糊,或在發出「ㄙ、ㄗ、ㄔ、ㄕ」等音時,感覺舌頭不如平常靈活。這類情況容易讓人擔心牙套是否太厚、是否不合口腔,甚至害怕之後工作開會或日常溝通受到影響。 事實上,初戴透明牙套後出現發音變化,常與舌頭重新適應牙面觸感、口內空…
近年來,健康意識逐漸從飲食、運動延伸到居住環境。許多人願意投入大筆預算打造理想住宅,追求設計美感與生活機能,但真正影響居住品質的,往往不是看得見的裝潢,而是每天都存在、卻容易被忽略的細節,例如空氣品質、採光通風、空間動線,以及建材選擇。 世界衛生組織(WHO)《Housing and Health…
「林醫師,我剛開始打瘦瘦針三個月,效果很好,食慾降低很多,體重也的確在下降,但是我發現我掉了好多頭髮!洗頭時也大把的掉!這到底是為什麼?」 當發現秀髮在幾週內出現戲劇性的大量脫落時,民眾往往會感到極度恐慌。面對這類突發性的嚴重落髮,林敬恩醫師指出,這很可能就是臨床上常見的「休止期掉髮」。當身體遭遇…
許多人發現,過了35歲後,即使維持規律保養,仍逐漸出現法令紋加深、蘋果肌下移、輪廓線模糊等變化,整體氣色看起來較為疲憊。四季皮膚科整理相關資料後分享,臉部老化並非只有膠原蛋白流失,而是皮膚、脂肪、肌肉及骨骼等多層次結構共同改變的結果,其中脂肪墊位移與肌肉支撐力下降,更是影響臉部輪廓的重要因素。 隨…
下午三點的辦公室,盯著電腦螢幕上的企劃案,手指停在鍵盤上。你想呼喚對面同事的名字,那三個字明明就在嘴邊,卻怎麼也想不起來。最近是否也經常感到思緒不夠清晰、注意力難以集中,或短暫忘記剛交代的事情?若這些情況反覆出現,可能與疲勞、睡眠、壓力或其他健康因素有關,仍需依個人狀況評估。 這些狀況不一定與年齡…
市售益生菌常在包裝上標示「300億」、「1000億」,讓不少消費者直覺認為數字越大、保健效果越好。《FJ豐傑生醫》戴嘉珠營養師提醒,益生菌的效果並不是靠「菌數堆疊」。本篇將帶你拆解菌數迷思,並公開挑選益生菌必看的 5 大核心指標,教你選對真正適合全家日常的益生菌。 圖說:高菌數真的比較厲害?專家告…
現代人生活節奏緊湊,三餐經常仰賴外食,許多人以為只要午餐或晚餐有吃到一兩份燙青菜,就能補足一天的蔬菜量。然而,膳食纖維是否攝取足夠,仍需依每日食物種類與份量綜合判斷,部分外食族可能有攝取不足的情形。 一般建議成人每日攝取約25至35公克膳食纖維,實際需求仍可依年齡、熱量需求與健康狀況調整;若日常飲…
隨著夏季高溫持續,不少人因天氣炎熱而待在冷氣房避暑,外出活動減少,讓每日活動量不知不覺下降,也可能讓體重管理變得更具挑戰。 即使天氣炎熱,只要掌握適當的時段、做好防曬與補充水分,健走仍是容易融入生活的運動方式。透過適度健走,依自身體能調整速度與時間,有助於逐步養成規律活動的習慣。 圖說:本圖片為A…
近年來,玻尿酸注射已成為常見的醫療美容療程之一,但部分民眾在療程後可能出現局部腫脹、輕微疼痛或摸得到硬塊等情況,因而擔心是否屬於異常反應。事實上,術後出現短暫腫脹並不少見,了解可能原因及正確照護方式,有助於降低不必要的焦慮,並在異常狀況發生時及時回診評估。 玻尿酸注射後出現局部腫脹,可能與注射部位…
近期國內爆發油品安全事件,部分食用油產品因檢出苯駢芘超標,引發社會對食品安全的高度關注,主管機關已要求相關產品下架回收,並持續追查產品流向與受影響業者,以保障消費者權益。 食安事件一再發生,也再次提醒消費者,食品安全不能只看品牌知名度,更應重視產品是否建立完善的品質管理與檢驗制度。尤其保健食品屬於…
在現代高壓生活與遺傳基因影響下,落髮已成為許多民眾的困擾。髮際線後退或頭頂出現空缺,往往帶來極大心理壓力。傳統生髮治療與植髮手術各有不同適用情況,巨量植髮也逐漸成為部分大面積落髮患者評估的治療選項之一。 然而,面對大面積落髮,傳統手術往往需分次進行,耗時且令人心力交瘁。為此,劉彥均醫師針對目前「巨…