新聞情報

面對高血脂（Hyperlipidemia）多數民眾往往只在乎健檢報告上的「總膽固醇（Total Cholesterol）」與「低密度脂蛋白（LDL-C，俗稱壞膽固醇）」必須低於標準值。 正欣診所經理姚潘柔指出，從生物學的角度來看，脂蛋白就像是在血液高速公路上運送膽固醇的「貨車」。傳統的 LDL-C…

隨著醫美保養觀念普及，越來越多人希望改善毛孔、暗沉與膚質粗糙，卻不希望療程後有明顯恢復期。近年受到關注的鳳凰光 Baby Laser+，便屬於低修復期的光電療程選項之一，常被應用於日常膚質管理與養膚規劃。 四季皮膚科診所的黃勇學總院長，長期關注光電療程與膚質管理相關衛教議題。他觀察到，許多人對鳳凰…

在醫美皮膚管理選項中，蜂巢皮秒因應用範圍涵蓋膚質調整與色素淡化而受到關注。吳旻修醫師也提醒，若未依照個人膚況與目標進行正確評估，容易對效果產生過高期待，進而影響療程規劃與滿意度。因此，理解其適用範圍與限制，成為療程前的重要環節。 蜂巢皮秒多被運用於改善膚質粗糙、膚色不均與表淺色素問題，但並非所有肌…

現代人生活節奏緊湊、三餐經常依賴外食，加上久坐少動的工作型態，導致「排便不順暢」成為許多人日常生活中難以啟齒的隱疾。當面臨這類消化道困擾時，許多人第一個想到的對策就是補充益生菌。 然而，面對市面上琳瑯滿目的保健資訊，吃益生菌對維持消化道機能是否有所幫助？其中的科學機制又是什麼？本文將從學術研究與消…

現代人生活壓力大，不少民眾患有焦慮相關疾患，而其中廣泛性焦慮症（GAD）患者常合併嚴重的睡眠障礙，形成「越焦慮越睡不著，越睡不著越焦慮」的惡性循環。許多民眾長期依賴安眠藥物入睡，卻又擔憂副作用與成癮風險。 近年來，國際醫療趨勢正轉向探索更多元、低副作用的非藥物介入方案。一項發表於精神醫學領域權威期…

圖說：腸胃炎可以吃益生菌？專家揭補充關鍵 上吐下瀉、肚子絞痛、吃什麼吐什麼，是不少人得到腸胃炎時最痛苦的經驗。尤其近年「益生菌」成為熱門保健品後，也讓許多人好奇：「腸胃炎期間到底可不可以吃益生菌？」 《FJ豐傑生醫》賴俊延博士指出，益生菌在日常保養與腸胃炎急性期的角色不同，使用時機與方式才是影響效…

「『沒事啦，我很好！』總是笑著把這句話掛在嘴邊，卻在心裡偷偷渴望著，能有一個人看穿自己的偽裝，溫柔地接住那些無聲墜落的眼淚。」 每當夜深人靜，一個人滑著大家開心的社群動態時，你是否曾突然覺得自己好像跟這個世界格格不入？明明通訊軟體裡滿滿的群組，卻覺得沒有人真的懂你；明明在聚會上笑得比誰都大聲、看起…

早上八點半，你站在鏡子前，剛完成一套無懈可擊的「精緻保養」：化妝水、精華液、乳霜層層疊加，試圖把最好的營養都餵給肌膚。然而，當你推開家門，迎面撞上三十幾度的高溫熱浪，還沒走到捷運站，額頭的汗水就已經和保養品在臉上土石流。 「這種天氣擦乳霜，簡直是在考驗修養，臉上像被蓋了一層厚棉被！」這或許是你我共…

近年健康意識提升，不少民眾開始重新檢視日常飲食與飲料選擇。尤其對長時間久坐的上班族而言，下午時段常容易出現嘴饞、疲倦或想喝甜飲的情況，也讓高糖手搖飲成為許多人每日固定的「下午儀式感」。 不過，隨著營養補充觀念改變，乳清蛋白也逐漸從健身族群走向生活化。除了運動後補充外，越來越多人開始將蛋白飲品作為下…

隨著健康意識提升，蛋白質早已不再只是健身族群關注的營養素。近年營養學觀念逐漸重視「蛋白質攝取不均」問題，許多現代人因生活忙碌、外食比例高，容易出現三餐營養分配不平均的情況。 無論是工作繁忙的上班族、熱愛戶外活動的露營與登山族群，或飲食量逐漸改變的銀髮族，都需要更加留意日常蛋白質攝取是否充足。 健康…

近兩年，周醫師的門診裡談關於保養的人，已經不只是在問「要不要擦A醇」或「玻尿酸夠不夠保濕」，而是開始直接拿著產品來問：「PDRN是什麼？外泌體又是什麼？這兩個成分一起出現，到底是真有道理，還是只是名字聽起來很厲害？」這個問題其實問得很好。 因為現在保養市場最不缺的就是新名詞，真正缺的是把成分講清楚…

北部連續一週的陰雨剛停，傍晚街上的陽光突然清亮起來。許多人走出辦公大樓，眼睛會習慣性地瞇起，皮膚也隱約感覺到被光線照透的感覺。氣溫看起來才二十六、二十七度，太陽卻像在說：夏天已經到位了。事實上，這正是五月底最容易被忽略的一件事，紫外線的回升速度，比氣溫快得多。 圖說：通勤路上的零碎曝曬最容易累積，…