新聞情報

隨著雷射相關美容療程受到關注，術後肌膚照護也成為民眾重視的健康議題。蜂巢皮秒完成後，部分民眾可能出現暫時性的乾燥、緊繃、泛紅或敏感等肌膚反應，因此除了依照個人療程狀況進行照護，也應留意日常清潔、保濕及防曬，降低外在環境對肌膚造成的刺激。 雷射相關療程後，肌膚狀態可能暫時改變，部分人會感受到肌膚乾燥…

膠原蛋白是許多女性美妍保養的重要營養，但市面上膠原蛋白種類多，從魚膠原蛋白、雞膠原蛋白到豬膠原蛋白，包裝上還可看到第一型、第二型、第三型等不同標示，到底有什麼差別？又該怎麼挑？ 健康力駐站營養師蔡卉宣指出，膠原蛋白在類型、原料來源與應用方式上有所不同，依照結構與存在部位可分為三種類型： 在原料來源…

每天走同一條路上班、點同一家店的午餐、滑同樣那幾個頁面——生活熟悉到幾乎不需要思考。這樣的日子省力，卻也讓人隱隱覺得，好像很久沒有因為什麼事而「哇」了一聲。隨著年紀漸長，許多人開始關心記憶與思緒清晰的問題，而「讓大腦持續有新東西可以處理」，也逐漸被視為長期照顧自己的一環。 事實上，保持好奇並不需要重…

近年體重管理藥物受到關注，部分民眾在體重明顯下降後，發現臉頰凹陷、顴骨突出、法令紋加深，甚至出現皮膚鬆弛、輪廓下垂等變化，因此網路上出現「猛健樂臉」、「瘦瘦針臉」等說法。 三豐診所盧采葳醫師說明，臉部由深、淺層脂肪室、韌帶、肌肉、骨骼與皮膚共同構成。當體重短時間內快速下降，臉部脂肪也可能同步減少。…

「今天真的好累啊……」推開家門，原本想透過喜歡的香氣轉換心情，卻想到家裡還有貓咪或狗狗，不免開始擔心：「使用精油或其他芳香產品，會不會影響毛孩？」 對許多飼主而言，香氛是生活習慣的一部分，但家中有寵物後，芳香產品的使用方式確實需要更加謹慎。人類與犬貓在體型、嗅覺及對不同物質的代謝能力上存在差異，因此…

圖說：便當買回家若無法立刻吃，該如何保存？ 午餐買早了、外送比預期快到，或臨時有事不能吃，便當該先擺桌上，還是直接放進冰箱？從購買到食用之間，餐點可能已在室溫停留一段時間。洪瑄營養師提醒，先估算何時會吃，並留意餐點原本是熱食還是冷食，別把「等一下就吃」變成長時間擱置。 洪瑄營養師表示，熟食不宜長時間…

進入換季時節，秋老虎發威加上冷氣房與戶外溫差大， 許多上班族下午兩三點就開始眼皮沉重、注意力渙散。這時候手邊的咖啡幾乎成了每日必備，但是咖啡喝多了，可能會延伸心跳莫名加快、手心微微出汗等問題! 咖啡因是一種中樞神經興奮劑，作用時間約可達三至四小時，雖然能暫時消除睡意，卻不等於真正消除疲勞；若攝取過量…

圖說：壓力不只影響情緒，也可能伴隨腸胃不適。大腦與腸道會透過神經、免疫、內分泌及代謝等多重路徑雙向傳遞訊息，這套複雜的溝通網絡稱為「腸腦軸」。 一想到週一上班就開始緊張、重要會議前突然胃痛，甚至晚上明明很累，腦袋卻停不下來。這些常見的壓力反應，背後不只有心理因素，近年科學界也持續關注腸道與大腦之間的…

近年雷射美容受到關注，除了療程本身，術後肌膚照護也是民眾在接受療程前應了解的重要資訊。蜂巢皮秒治療後，部分民眾可能出現紅腫、溫熱、緊繃、乾燥、脫屑或局部結痂等肌膚反應。由於每個人的膚況與治療條件不同，術後反應與恢復情形也可能有所差異，民眾應依照實際治療狀況及施作院所提供的照護指示進行處理。 雷射治…

在生活步調快速、工作壓力增加的情況下，不少人曾有注意力難以集中、容易分心，或白天精神不佳的經驗。這些狀況可能與睡眠、壓力及生活作息等多項因素有關；對部分成人而言，也可能需要進一步評估是否涉及注意力不足過動症（ADHD）等神經發展相關問題。 值得注意的是，成人 ADHD 與睡眠問題經常同時出現。睡眠狀…

圖說：體癬除了治療皮膚病灶，也應留意可能反覆接觸患部的刷子、毛巾及其他個人物品。圖片為情境示意。 一名50多歲男子的腰側與背部，反覆出現會癢、會脫屑的紅疹。剛開始只有硬幣大小，幾天後邊緣逐漸向外擴大，形成一圈圈明顯的紅色斑塊。經檢查確認為體癬，規律用藥後，原本的紅疹逐漸變淡，搔癢也明顯減少；隔了一段…

農曆過年，是一年之中最重要的團圓時刻，許多人也期待著這段難得的假期。然而，對不少人來說，過年帶來的並不全然是輕鬆——備年菜、大掃除、走春拜年、應酬聚餐，加上作息與飲食大亂，讓身心在佳節之中反而更加疲累。這種常被忽略的「年節壓力」，近年也逐漸被視為值得關注的健康議題。 事實上，過年要過得開心，除了張羅…