新聞情報
大台北這幾天體感溫度逼近40度。中午出到室外，熱浪直接貼上臉，才走幾步就想折返。但走了一段之後發現沒怎麼流汗，很多人反而鬆了口氣：「還好，應該沒那麼嚴重。」這個判斷，是高溫天最常見的誤判之一。 圖說：體感快40度還要出門，冰霸衣2.0涼感加遮陽，至少讓這段路不那麼難熬。 人體靠排汗散熱。汗液蒸發，…
大台北這幾天體感溫度逼近40度。中午出到室外，熱浪直接貼上臉，才走幾步就想折返。但走了一段之後發現沒怎麼流汗，很多人反而鬆了口氣：「還好，應該沒那麼嚴重。」這個判斷，是高溫天最常見的誤判之一。 圖說：體感快40度還要出門，冰霸衣2.0涼感加遮陽，至少讓這段路不那麼難熬。 人體靠排汗散熱。汗液蒸發，…
隱形牙套近年來成為牙齒矯正的新趨勢，特別受到在意外觀、重視生活便利性的現代人青睞。從上班族、學生到婚禮準新人，越來越多人希望在不影響日常社交的情況下，達成健康與美觀兼顧的療程目標。雖然市場上方式選擇繁多，但每一副牙套的背後，其實都是醫療專業與科技智慧的結合。 長期頭痛、耳鳴、肩頸痠痛、張口困難、咀…
畢業證書到手、面試邀請陸續進信箱，面對人生下一個重要里程碑，不少新鮮人正積極透過更換髮型、添購正裝，甚至預約醫美微調來快速升級自己，在這波「升級」熱潮中，低修復期、高自然感的醫美方式最受年輕族群的青睞。然而，變美可不能貪多！本文由專業醫師來告訴你自然感醫美的關鍵。 圖說：畢業季與求職潮來臨，拍照、…
許多現代人平日因為工作繁忙、頻繁加班，導致睡眠時間嚴重不足，習慣將希望寄託在週末，企圖透過連續睡上十幾個小時來「還債」。然而，科學文獻顯示，這種做法不僅無法有效消除疲勞，反而會讓身體越睡越累。 當我們平日早起，週末卻睡到中午才起床時，這種作息的劇烈切換，會在體內產生一種名為「社交時差（Social…
許多男性步入中年，甚至在年輕時期就發現髮際線逐年後退、頭頂髮旋越來越稀疏，面對日益嚴重的落髮問題，心中不免焦慮大喊：「這到底還有救嗎？」林士棋醫師給予正面且肯定的答覆，雄性禿目前已有多元醫療處置與管理方式可供評估。 目前已有多種臨床常見的治療與管理方式，實際狀況仍需由醫師評估。林士棋院長指出，抗禿…
維生素 D 不僅與骨骼健康有關，它在我們的免疫系統中也扮演著多重角色。研究發現，肥胖相關氣喘（一種與肥胖有關的特殊氣喘類型）的發生與發展，就與體內的發炎反應、代謝調節，以及維生素 D 缺乏等因素有關。這顯示維生素 D 可能參與了免疫細胞的平衡與調節，甚至影響到腸道與呼吸道的微生物環境，進而影響整體…
夜深了，當整座城市漸漸安靜下來，你終於關掉大燈、放下手機，準備好好睡一覺。然而，閉上眼的那一刻，你的大腦卻像不聽使喚的電腦，自動開啟了十幾個分頁，白天的待辦事項、沒說對的話、明天的挑戰，在腦海中瘋狂運轉。 明明身體已經疲憊到了極點，躺在床上時，你的肩膀和脖子卻僵硬得像一塊石頭；胸口悶悶的，每一次呼…
圖說：夏季高溫容易造成中暑，掌握中暑喝什麼與補水原則，有助維持身體水分平衡。 炎炎夏季氣溫屢創新高，長時間處於高溫環境、補水不足或曝曬過久，都可能增加中暑與熱傷害風險。中暑不僅會出現頭暈、噁心等不適，嚴重時甚至可能危及生命，因此及早辨識症狀與正確處置相當重要。 《FJ豐傑生醫》營養師游子嫻整理中暑…
隨著健康意識提升，越來越多人重視飲食均衡、規律運動與日常保養，希望透過良好的生活習慣維持身體機能與青春活力。然而，不少人投入大量時間與心力進行營養補充，卻仍感覺精神狀態不佳、膚況欠佳或恢復速度緩慢。除了攝取足夠營養之外，身體是否能有效運用與輸送這些養分，也逐漸成為現代人關注的重要課題。 人體每天攝…
近年來，外泌體成為頭皮保養與落髮管理領域受到關注的話題，不少民眾也開始將其視為維持頭皮健康的方式之一。吳旻修醫師提醒，面對落髮問題，應先了解原因與自身條件，建立正確觀念，才能以較理性的態度看待後續頭皮管理方式。 外泌體主要被討論的方向，在於細胞間訊號傳遞與頭皮環境調節，但若毛囊已出現明顯萎縮、纖維…
隨著台灣邁入超高齡社會，高齡失能、術後臥床者的居家照護需求激增，他們的夜間照護與睡眠管理也日益受到醫學界重視。而許多照護家庭面臨嚴重的慢性疲勞與失眠困擾，背後有一大隱形元凶，正是長輩夜間尿液滲漏所引發的連鎖反應。一旦發生滲漏，照護者半夜被迫中斷睡眠、大費周章清洗床單，長期下來容易增加照護疲勞與心理…
