新聞情報

在再生醫學領域，正欣診所經理姚潘柔指出，最新的科研趨勢已發生了典範轉移，主角不再是幹細胞本身，而是它分泌的「外泌體（Exosomes）」。 從生物學的原理來看，外泌體是細胞間的「訊息傳遞者」。它是一種直徑僅 30-150 奈米的雙層脂質囊泡。如果把幹細胞比喻為「工廠」，外泌體就是工廠發出的「物流包…

晨間勃起被視為男性生理狀態的重要觀察指標之一。近年隨著生活壓力增加與作息不規律，不少男性發現晨間勃起次數減少，甚至長時間未出現。這類變化不一定代表疾病，但可能與睡眠品質、代謝狀況、血管功能及荷爾蒙變化相關，值得提高警覺並適時檢視生活型態。[1][2][3] 晨間勃起多發生於夜間睡眠中的快速動眼期，…

近期在各大社群平台、名人圈、辦公室茶水間，討論度很高的話題：你聽過「猛健樂」嗎？它的出現，改變了減重界的遊戲規則，引起許多人的好奇心。究竟它有什麼神奇之處？真的能像傳聞中讓人輕鬆變瘦嗎？ 猛健樂（Mounjaro）最初是美國食品藥物管理局 （FDA） 核准用於治療第二型糖尿病的處方藥物，因在臨床試…

清晨河濱步道與公園，近期可見跑步、戶外伸展與騎腳踏車的人數逐漸增加。不過在相同運動時間與強度下，流汗速度明顯變快，甚至在活動過程中出現口渴與疲倦的情況，成為不少運動族群近期的共同感受。隨著日照強度與悶熱感提升，戶外運動時的身體反應也開始出現變化。 圖說：戶外活動時，穿著涼感防曬外套，讓運動更舒適自…

台灣長期被稱為「過敏之島」，過敏性鼻炎更是許多民眾日常生活的困擾。根據衛福部全民健保申報資料分析，2019年，國人因過敏性疾病就醫約355萬人，佔總人口的15%，就醫人口以15-44歲最多佔38.6%，其次是45-64歲佔24.8%，15歲以下佔21.8%。當鼻塞、流鼻水、連續打噴嚏反覆發作，不僅…

春天雖是生機勃發的季節，但在心血管門診中，卻常出現「反常」的就醫高峰，這源於春季氣候的特質：日夜溫差大且氣壓變化劇烈。正欣診所營養師江庭萱指出，這類環境變化可能與自律神經調節及血管收縮反應的變化有關。 正欣診所營養師江庭萱建議，在日常飲食中，可留意與血管功能相關的營養攝取飲食，飲食上可選擇富含「膳…

圖說：從鼻過敏、皮膚紅癢到氣喘困擾，為何越來越多人開始補充益生菌？ 早上一起床就連打好幾個噴嚏、換季時皮膚紅癢難耐，甚至一吹到冷空氣就開始咳嗽、喘不過氣——對不少台灣人來說，這些早已是再熟悉不過的日常。 過敏，看似只是小毛病，卻往往長期影響生活品質。也因此，越來越多人開始從「日常保養」著手，其中，…

你有沒有過這種「斷電」時刻？明明上一秒還在聚會中熱絡聊天，下一秒卻像被突然拔掉插頭，笑容僵硬、大腦當機，只想立刻回家！這不是你太難搞，而是很可能是你的「社交能量」（Social Battery）耗盡了！ 在這個隨時保持連線、已讀必回的時代，「社交能量」耗盡的隱喻，那種說不出口的累，精準戳中了現代人…

情緒與身體感受之間似乎存在微妙關聯。當壓力累積時，不少人會出現胸口緊繃、呼吸變淺或身體沉重的感受。近年在身心保養領域中，有觀察指出，呼吸深度與胸腔活動度可能影響整體放鬆狀態，也讓「胸腔筋膜」這個概念逐漸受到關注。 在日常生活中，人們往往很少刻意留意自己的呼吸方式。然而在壓力較大的情況下，呼吸容易不…

隨著年齡增長與生活型態改變，肌膚老化逐漸成為多數人關注的健康議題。其中，膠原蛋白流失被認為與皮膚鬆弛、細紋與凹陷等現象有關，也帶動相關保養方式的討論。 一般而言，膠原蛋白是維持皮膚結構與彈性的關鍵成分。當其隨年齡逐漸減少，肌膚支撐力下降，容易出現細紋、鬆弛與臉部輪廓改變等情況。常見變化包含臉頰、太…

中午外出買餐、等紅燈或步行在沒有遮蔭的人行道上，是日常生活每天的情境。即使停留時間不長，肌膚仍會持續接觸日照。隨著春夏接近，紫外線指數逐漸升高，這些零碎的曝曬時間也會逐步累積。 圖說：騎車長時間曝曬，日常防曬外套不可忽視。 在日常生活中，紫外線的影響往往來自長時間、反覆累積的曝曬。從通勤移動到外出…

在現代高壓社會中，「睡個好覺」似乎成了一種奢侈的渴望。許多職場菁英白日腦力超載，夜晚卻在床上輾轉反側，即便更換了昂貴的寢具、嘗試了白噪音，依然無法阻止大腦的高速運轉。一般觀念往往認為，失眠是大腦無法「關機」的結果，但根據BBC報導的研究顯示，控制睡眠的關鍵開關，可能不完全位於頭顱內的腦部，而是藏在…