新聞情報

一到夏天，許多偏油性頭皮的人最有感的，往往不是單純「出油」而已，而是出油、出汗、悶熱與氣味同時出現。這是因為頭皮本來就是皮脂分泌旺盛、毛髮密集的區域；當天氣變熱、流汗增加、皮脂分泌活躍，再加上頭皮表面的微生物參與代謝，就更容易形成悶、黏、塌，甚至讓人感到有異味的狀態。因此夏季頭皮的不適感，往往是多…

圖說：民眾常因消化不順或腸胃不適而補充保健品，營養師提醒應先釐清症狀來源，再選擇適合的酵素或益生菌 消化不順、脹氣、腸胃卡卡，是許多人日常生活中很常見的困擾。 當想透過保健品調整時，不少人會在「酵素」與「益生菌」之間猶豫，甚至誤以為兩者功能相近、可以互相取代。 《FJ豐傑生醫》營養師游子嫻提醒，這…

粉刺與毛孔粗大問題長期困擾不少民眾，隨著非侵入式護理興起，「水飛梭」成為常見的肌膚清潔選項之一。其溫和清潔特性是否適合改善粉刺，也成為近期保養議題焦點。 水飛梭主要透過水流與氣泡形成的渦旋結構，搭配負壓吸附機制，將肌膚表層老廢角質與毛孔內堆積物帶離。此類技術強調非侵入式操作，過程中減少對肌膚表面的…

談到抗老，許多人第一個想到的，往往是「要擦更強的成分」。門診裡也常有人直接問周醫師：是不是只要把A醇濃度拉高、把抗老精華換成更貴的，就能讓肌膚看起來較細緻與勻亮？但從皮膚生理學來看，真正決定膚況好不好，往往不只是單一成分夠不夠強，而是整個皮膚穩定與修護的循環有沒有被照顧到。 隨著保養觀念演進，市場…

在現代心血管治療中，經皮冠狀動脈介入治療（PCI，俗稱裝心臟支架）被部分民眾視為主要治療方式，甚至有一種「裝了支架就一勞永逸、可以繼續大吃大喝」的危險錯覺，但其實這是你我都知道，不應該做的事情。 正欣診所經理姚潘柔指出，放置心臟支架僅是針對已嚴重阻塞的局部血管區段進行物理性擴張，這種處置確實能解除…

觀察家中長輩，是否發現他們步伐越來越沉重，過馬路時甚至來不及在綠燈結束前走到對街？許多人將「長輩走路變慢」視為理所當然的歲月痕跡，但這其實可能與身體機能變化有關。 行動力的衰退不僅影響日常起居、降低生活品質，更可能大幅降低長輩外出的意願，進而影響日常活動與生活品質。深入了解背後的原因並及早介入，才…

最近連日大雨，每天早上起床，你是否也感到越睡越累，身體好重，雙腿腫脹，腦袋還昏昏沉沉的，整個人就像一塊「吸滿水的海綿」？面對梅雨季帶來的潮濕悶熱，我們可以植物精油搭配簡單的穴位按摩，幫身體開啟除濕機模式，輕鬆找回輕盈活力！ 每到春天與梅雨季，氣候轉為多雨潮濕，如果平時喜歡吃生冷食物或因雨天缺乏運動…

隨著現代人對肌膚健康與長期保養意識提升，傳統以刺激更新為主的抗老方式逐漸出現調整趨勢。近年來，不少消費者反映使用A醇（Retinol）後出現乾燥、敏感等情況，使「溫和高效」成為2026年保養市場的重要關鍵字，帶動新一代抗老成分的討論熱度。 在日常生活壓力與環境變化影響下，肌膚狀態更容易出現不穩定情…

圖說：克菲爾為天然發酵乳製品，含多種共生菌群，近年在健康飲食市場受到關注 隨著現代人外食比例提高，腸道健康逐漸成為營養與預防醫學關注的重點。在眾多益生菌來源中，源自高加索地區、被稱為「神仙的禮物」的克菲爾（Kefir）近期再度受到關注。 《FJ豐傑生醫》游子嫻營養師指出，克菲爾並非單一益生菌產品，…

近年非侵入式醫美療程逐漸普及，音波與電波拉提成為關注肌膚緊緻與老化預防族群的熱門選項。然而，坊間對於療程效果、施作方式與適合時機仍存在不少疑問。本文整理常見迷思，從健康教育角度出發，協助民眾建立正確觀念。 關於音波拉提，「條數越多效果越好」是常見誤解之一。實際上，療程效果與能量是否精準作用於目標層…

睡眠不僅是休息，更可能是預測孩子未來行為風險的關鍵指標。一項由賓州州立大學主導、歷時15年的縱向追蹤研究，提供了令人警醒的發現：童年早期的睡眠模式，與青少年時期的行為發展有著顯著關聯。 研究觀察發現，5歲時睡眠時間較不規律或睡眠不足的兒童，在青少年階段出現風險行為的比例相對較高，但實際原因仍可能與…

連假最後一天，很多人心裡就已經開始沉了。不是捨不得假期結束，而是身體隱隱發出一種訊號，腿有點脹、腳底有點緊，躺下去卻睡不太好，早上起來也沒有真正休息到的感覺。這種狀態不只是心理上的抗拒，更多時候是身體在連假期間累積的疲勞，還沒有機會好好消化。 圖說：穿上壓力褲、腿靠著牆，幫助血液回流，明天會好一點…