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「最近臉好像比較沒彈性了,是不是該補充膠原蛋白?」不少人在注意到肌膚細紋或鬆弛時,第一個想到的就是膠原蛋白。不過市面上產品種類眾多,從膠原蛋白胜肽到非變性膠原蛋白,讓人難以判斷差別。 富康活力藥局藥師張淯淵指出,膠原蛋白確實是人體重要的結構蛋白之一,約從20歲後體內含量會逐漸下降,生成速度也會慢慢…
近年來,「胜肽」幾乎成為青春保養品的關鍵字。常聽到許多人會問,胜肽真的有效嗎?要擦多久才看得到效果?也有人疑惑:「為什麼我買了很貴的胜肽精華,卻感覺沒有明顯改善?」 作為婦產科與皮膚保養顧問,周醫師將從分子與配方角度,解鎖肌膚分子奇蹟的秘密,幫助你了解如何選擇最適合自己肌膚的胜肽產品。 胜肽(Pe…
隨著女性對高品質生活與質感保養的重視提升,假體手術後的身體適應議題逐漸受到關注。2026年,假體術後保養不再只談外觀恢復,而是聚焦擬真觸感與身體協調,強調透過專業手技進行優雅修復,讓「美」與「適」同步到位。 假體植入後,身體需要時間與新材質建立協調。初期常見的緊繃感或局部僵硬,往往與組織尚未完全適…
春天氣溫逐漸回暖,不少家庭開始整理衣櫃,把厚重的冬季外套與毛衣收納起來,換上較輕薄的春季服裝。許多人會把重點放在外套、毛衣或長袖上衣的更換,但貼身衣物往往沒有一起檢視。事實上,貼身衣物是與皮膚接觸時間最長的一層衣物,在氣溫逐漸回暖的季節,穿著材質與透氣度的差異,往往更容易被身體感受到。 圖說:貼身…
年後開工後,不少上班族回到長時間久坐的工作型態,搭配節慶期間飲食油膩、作息不規律尚未完全調整,肛門不適、排便疼痛,甚至出血或腫脹等情況逐漸浮現;佳思優醫美整形診所大腸直腸外科賴依伶醫師指出,痔瘡早已不是老年族群的專利,現代職場久坐文化、排便習慣不佳與生活壓力,反而讓上班族成為近年痔瘡問題的高風險族…
圖說:嘴破總是反覆發作?小心這是身體發出的免疫力警訊! 嘴巴破洞(正式名稱為口瘡)雖然不是大病,但痛起來卻要人命,連說話、喝水都成了折磨。很多人以為嘴破只是「火氣大」或「咬到」,但如果傷口超過兩週未癒,或是反覆發作,可能代表你的身體正發出免疫力低下的警訊。 《FJ豐傑生醫》戴嘉珠營養師整理:嘴巴破…
每逢季節交替或是連日大雨,許多人常會感到四肢沉重、食慾不振,甚至連思考都變得有些遲鈍。在傳統養生觀念中,這就是典型的「濕氣」上身。但你知道嗎?濕氣不只來自環境的陰雨綿綿,更多時候是我們「吃」出來或「坐」出來的。 健康的生活狀態應該像一條流動的小溪,代謝順暢。然而,現代人普遍偏好冰冷飲品、甜食,加上…
隨著氣候變遷與海島型氣候的特性,台灣人長期處於高濕度的環境之中。許多人發現,即便換了全套昂貴的控油保養品,臉上的油光依舊如影隨形,甚至伴隨著毛孔粗大與小顆粒泛濫等現象。這其實是肌膚正在經歷一場隱形溺水,當環境濕度長期超過70%時,汗水與油脂無法正常蒸發,容易導致皮膚表面的微生態失衡。 濕氣對皮膚的…
每當新聞報導年輕菁英或運動員、演藝人員猝死,大眾總驚呼「他平常看起來很健康啊!」但其實猝死不見得是無跡可尋的意外,而是累積的生理炸彈被引爆。 所謂的猝死常見原因有以下兩種: 為什麼會發生?正欣診所營養師江庭萱指出,關鍵在於「不穩定的斑塊」與「過度興奮的交感神經」。 許多猝死案例在生前並沒有嚴重的血…
反覆粉刺與痘痘困擾,讓不少愛美族群與上班族長期為膚況所苦。口服A酸作為常見的痘痘治療方式之一,雖有助於調整出油與毛孔阻塞問題,但療程期間的保濕、防曬與飲食管理同樣重要;本篇由四季皮膚科醫師團隊整理,如何掌握正確照護原則,才能在改善膚況的同時維持皮膚穩定。 許多上班族與愛美族群最在意的就是毛孔裡那些…
對於許多育有注意力不足過動症(ADHD)兒童的家長而言,夜晚往往不是休息的開始,而是另一場戰役的序幕。孩子在床上翻來覆去、抗拒入睡、半夜頻繁醒來,甚至因為睡眠不足導致隔日過動症狀加劇,形成惡性循環。 面對這些困境,除了依賴傳統藥物治療,科學界正積極探討物理性介入的可能性。一項刊登於PubMed (…
醫學美容風氣持續升溫,隆乳手術成為不少民眾規劃外型調整的選項。然而,隨著審美觀念改變與資訊透明度提升,社會關注焦點已從單純外觀效果,轉向手術安全與術後長期管理。如何從源頭選擇專科執照醫師,並搭配放鬆方式,逐步建立完整照護思維,成為當前醫美討論的重要方向。 外科手術涉及人體組織層次、血管分布與結構安…

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