新聞情報

不少民眾面對皮膚病時，往往願意規律擦藥膏，卻對「吃藥」抱持較高抗拒感，擔心長期服用會對身體造成負擔。事實上，皮膚疾病的形成往往不只是表層問題，而是與體內免疫反應、發炎機制及生活習慣息息相關。單靠外用藥膏處理表面症狀，可能較難全面穩定病情。 本篇文章由四季皮膚科整理，帶大家了解皮膚病治療中「吃藥」與…

一項發表於國際權威醫學期刊 《BMJ Open》的大型追蹤研究，針對歐洲多國近 4,400 名成年人進行長達十年的觀察，揭示了一個明確的結論：長期維持規律運動習慣的人，出現慢性失眠風險較低（研究中觀察約有明顯差異）。這項研究為飽受睡眠困擾的現代人，提供一種可參考的非藥物管理方向。 該研究由冰島大學…

正欣診所經理姚潘柔指出：「放置支架就像是疏通了一條嚴重堵塞的高速公路主幹道，這在急性期絕對必要，但心臟的供血是一個封閉的微循環網路，如果周邊的微血管網（鄉間小路）早已因為老化、發炎而僵硬萎縮，單靠打通一條主幹道，未必能全面改善心肌長期的循環供應問題」為何許多患者裝了支架後，胸悶、疲勞等心絞痛症狀依…

「早上明明才刷過牙，怎麼一開口還是覺得味道怪怪的？」、「今天也沒吃蔥蒜啊，為什麼口氣這麼重？」你是不是也曾遇過這些超糗瞬間：跟同事近距離討論公事，對方卻默默後退半步；浪漫約會氣氛正佳，卻因為怕自己有口臭而不敢靠近；搭捷運人擠人時，更是連嘴巴都不敢張開，就怕薰到旁邊的人！這些讓人尷尬到不行的內心小劇…

現代人長時間使用電腦與手機已成常態，無論是工作、通勤滑手機或追劇，眼睛疲勞幾乎成為生活的一部分，也讓魚油成為不少人日常保養的選擇之一。 魚油富含Omega-3脂肪酸（EPA與DHA），常被用於日常營養補充與生理機能維持。不過許多人在吃的時候，最常卡關的是：「魚油到底什麼時候吃才好？早上還是晚上？空…

近年「外泌體生髮」成為落髮族群關注的熱門議題，隨著生活壓力與作息改變，掉髮問題逐漸普遍化。面對相關資訊眾多且評價分歧，如何理解其作用原理與適用情境，成為民眾在進行頭皮保養前的重要課題。 頭髮生長具有週期性，包含生長期、退化期與休止期。一般而言，每日掉落約50至100根頭髮屬正常代謝現象。然而當壓力…

剛在氣味較重的餐廳飽餐一頓，卻害怕遇到同事或朋友？或者從KTV、工地離開後，擔心把環境異味和汙染物帶回家？如果經常浮現這些焦慮，其實你並不孤單，來自美國布朗大學的心理學家瑞秋．赫茲（Rachel Herz）便指出，「氣味對情緒影響非常直接」，如油煙、腐臭味等負面氣味可能引發人類大腦中的焦慮、煩躁與…

許多人都有過這樣的經驗：明明身體已經累了一整天，躺在床上時大腦卻像脫韁的野馬停不下來。回想白天的工作、煩惱明天的代辦事項，試圖透過「數羊」來催眠自己，結果卻越數越清醒。根據生理學研究指出，強迫大腦專注於「數數」這個認知行為，反而可能讓交感神經持續處於活躍狀態，這正是「數羊還是睡不著」的科學原因。 …

在預防醫學與慢性病管理中，血壓是最關鍵的心血管指標之一。然而，社會大眾普遍抱持一種觀念：以為只要把壓脈帶綁上、按下機器按鈕，螢幕上顯示的數字就是正確的血壓。 正欣診所經理姚潘柔表示：「其實血壓不是一個靜態的絕對數值，它是心臟輸出量與周邊血管阻力在特定瞬間的呈現。如果量測當下沒有嚴格控管環境、生理與…

生活步調緊湊，你不得不讓寵物長時間獨留家中。每當大門關上，你匆匆趕赴職場，轉身出門後，毛小孩可能會整日趴在門口痴痴守候、在空蕩蕩的客廳裡來回踱步，或是只能無助地望著窗外發呆。對人類而言，出門上班只是日常，但對於視主人為全世界的毛孩來說，漫長的等待卻可能成為巨大的壓力來源。 「寵物分離焦慮」已逐漸成…

圖說：魚油市場選擇多元，從濃度、型態到來源皆影響品質與吸收效果 近年魚油市場快速成長，產品選擇也越來越多元，從「高濃度魚油」、「rTG型態」、「深海魚來源」，到「高吸收率」與「黃金比例」等標示，不僅規格差異大，價格落差也相當明顯，也讓不少消費者產生疑問：「魚油到底差在哪？」 對此，《FJ豐傑生醫》…

近年來，醫美保養風氣盛行，從居家刷酸到高能量雷射療程，成為不少民眾追求肌膚改善的選擇。然而，隨著相關討論在社群平台持續發酵，「發炎黑化」案例逐漸浮現，讓大眾開始重新審視過度干預肌膚所帶來的風險，也帶動一股回歸理性保養的聲音。 在追求快速改善膚況的趨勢下，部分族群傾向頻繁使用高濃度酸類產品，或密集接…