新聞情報

剛在氣味較重的餐廳飽餐一頓，卻害怕遇到同事或朋友？或者從KTV、工地離開後，擔心把環境異味和汙染物帶回家？如果經常浮現這些焦慮，其實你並不孤單，來自美國布朗大學的心理學家瑞秋．赫茲（Rachel Herz）便指出，「氣味對情緒影響非常直接」，如油煙、腐臭味等負面氣味可能引發人類大腦中的焦慮、煩躁與…

許多人都有過這樣的經驗：明明身體已經累了一整天，躺在床上時大腦卻像脫韁的野馬停不下來。回想白天的工作、煩惱明天的代辦事項，試圖透過「數羊」來催眠自己，結果卻越數越清醒。根據生理學研究指出，強迫大腦專注於「數數」這個認知行為，反而可能讓交感神經持續處於活躍狀態，這正是「數羊還是睡不著」的科學原因。 …

在預防醫學與慢性病管理中，血壓是最關鍵的心血管指標之一。然而，社會大眾普遍抱持一種觀念：以為只要把壓脈帶綁上、按下機器按鈕，螢幕上顯示的數字就是正確的血壓。 正欣診所經理姚潘柔表示：「其實血壓不是一個靜態的絕對數值，它是心臟輸出量與周邊血管阻力在特定瞬間的呈現。如果量測當下沒有嚴格控管環境、生理與…

生活步調緊湊，你不得不讓寵物長時間獨留家中。每當大門關上，你匆匆趕赴職場，轉身出門後，毛小孩可能會整日趴在門口痴痴守候、在空蕩蕩的客廳裡來回踱步，或是只能無助地望著窗外發呆。對人類而言，出門上班只是日常，但對於視主人為全世界的毛孩來說，漫長的等待卻可能成為巨大的壓力來源。 「寵物分離焦慮」已逐漸成…

圖說：魚油市場選擇多元，從濃度、型態到來源皆影響品質與吸收效果 近年魚油市場快速成長，產品選擇也越來越多元，從「高濃度魚油」、「rTG型態」、「深海魚來源」，到「高吸收率」與「黃金比例」等標示，不僅規格差異大，價格落差也相當明顯，也讓不少消費者產生疑問：「魚油到底差在哪？」 對此，《FJ豐傑生醫》…

近年來，醫美保養風氣盛行，從居家刷酸到高能量雷射療程，成為不少民眾追求肌膚改善的選擇。然而，隨著相關討論在社群平台持續發酵，「發炎黑化」案例逐漸浮現，讓大眾開始重新審視過度干預肌膚所帶來的風險，也帶動一股回歸理性保養的聲音。 在追求快速改善膚況的趨勢下，部分族群傾向頻繁使用高濃度酸類產品，或密集接…

隨著現代人對外在形象與肌膚健康的重視提升，暗沉、斑點與膚色不均等問題逐漸受到關注。近年來，皮秒雷射因應用於色素調整與膚質管理的特性，成為醫美領域討論焦點之一，也帶動民眾對正確保養觀念的重視。 皮秒雷射是一種以極短脈衝時間輸出能量的光電技術，其作用機制在於使皮膚中的色素顆粒在瞬間受到震碎，進而透過人…

每個人都知道「膠原蛋白流失了，皮膚就老了」，這幾乎已是常識。但你有沒有想過，膠原蛋白為什麼會流失？它是憑空消失的嗎？ 皮膚老化，並不只是歲月在臉上刻下的印記，而是從細胞深處、從你肉眼看不見的地方悄悄發生的。現代都市女性長期暴露在空汙、藍光、睡眠不足、慢性壓力等環境壓力之下，皮膚細胞的代謝能力正在以…

近期台灣接連出現食物中毒與腹瀉群聚事件，讓外食風險再度成為社會關注焦點(1)。民眾對「吃進去的東西是否安全」預期將更加敏感。然而，除了食品本身的風險，為什麼同樣吃到有問題的食物，有些人反應劇烈，有些人卻症狀較輕？博馨診所院長謝伯欣醫師認為，差別不只在病原本身，也和個人的胃酸、腸道菌相與免疫狀態有關…

每年4月22日是世界地球日，隨著永續與減碳意識升溫，「少肉多蔬」逐漸成為不少人的日常選擇。不過，吃素真的就等於更健康嗎？近年愈來愈多民眾關注蔬食飲食，但在營養攝取上，仍可能存在一些容易被忽略的盲點。 富康活力藥局營養師王玟涵指出，素食飲食是否健康，關鍵在於是否能妥善規劃飲食內容。尤其是全素族群或外…

面臨落髮危機時，許多人常盲目購買標榜「抗落髮」的昂貴洗髮精，卻發現頭髮依然越掉越多。MyHair生髮植鬍診所-林敬恩醫師指出，洗髮精主要功能是清潔，若希望調整頭皮環境，必須先釐清落髮的根本原因，將頭皮狀況分為「發炎性」與「非發炎性」來選擇適合的清潔方式。選錯洗髮精不僅無法救髮，可能影響頭皮環境穩定…

近期台灣氣溫持續升高，白天動輒突破30度，不少人一走到戶外就明顯感受到悶熱，但才剛進入室內，冷氣迎面而來，體感瞬間轉為偏冷。「一冷一熱」的落差，讓不少人一進冷氣房反而覺得不舒服，有人出現忽冷忽熱的感覺，也有人待在室內一段時間後，反而感到疲憊或不自在。 圖說：進出冷氣房溫差大，穿著冰霸衣可減少悶熱與…