新聞情報
暑假期間，孩子待在家的時間增加，滑手機、追劇、打電動、線上學習與長時間坐在客廳，成為許多家庭的日常畫面。家長多半會關心孩子是否運動不足、是否用眼過度，卻容易忽略另一個更貼近日常的健康因素：生活空間是否正在讓身體長期維持不自然姿勢。 當沙發深度不合、茶几高度過低、電視視線不正確，或收納位置不順手，身…
我們常聽說缺鐵會導致貧血，但您知道嗎？鐵質在體內過多，也可能帶來健康風險。鐵質是身體必需的微量元素，參與許多重要生理功能，但它的代謝平衡非常精妙。不論是缺乏或過量，都可能影響細胞正常運作。當細胞內的鐵質累積過多，就可能誘發一種特殊的細胞死亡形式，叫做「鐵死亡（Ferroptosis）」。 正欣診所…
狗狗最近老是抓個不停，睡覺也不安穩，皮膚還出現了紅腫？這種情況很多飼主都有過，卻不一定知道背後的原因。異位性皮膚炎（CAD）是犬隻最常見的慢性皮膚病之一，免疫系統對環境中的過敏原過度反應，讓狗狗長期處於搔癢不適的狀態。雖然這個病沒辦法完全根治，但只要掌握正確的照護方式，大多數毛孩都能過得很好。 圖…
明明年紀不算大，卻開始發現洗頭時排水孔堆滿頭髮；鏡子裡的自己，也出現膚況乾燥、鬆弛與暗沉等變化。許多人以為掉髮是頭皮問題、皮膚老化是保養問題，但近年來越來越多人開始思考：這些變化是否來自同一個源頭？ 不少人對老化的印象來自白髮、皺紋或體力下降，但這些往往只是最後被看見的結果。人體每天都在進行細胞更…
在追求養顏美容的道路上，許多人都聽過「吃膠原蛋白一定要搭配維他命C」的說法。但這背後的科學原理是什麼？是否真的需要「同時」吃下肚才有效？本篇文章將從科學文獻與營養機制出發，為您完整解答這個日常保養的迷思。 維他命C在體內扮演著不可或缺的角色，對於維持青春美麗有著明確的生理功能。根據國際營養學期刊《…
走出冷氣房，迎面撲來的是彷彿能將人融化的熱浪。走在柏油路上，空氣裡的黏膩感緊緊貼著皮膚，讓人覺得胸口發悶、頭昏腦脹。好不容易回到家，看著滿桌精心準備的豐盛飯菜，卻只覺得胃裡像塞了一團悶濕的棉花，一點食慾也沒有，腦海中只剩下「好想喝杯冰涼飲料」的念頭。 面對高溫帶來的厭食感，我們其實不需要強迫自己吞…
圖說：吃對益生菌效果差很大！3大正確吃法與NG習慣一次看 近年益生菌成為熱門保健選擇，不少人每天固定補充，卻忽略食用時間與方式也很重要。益生菌究竟該飯前、飯後，還是睡前吃？網路說法眾多，也讓消費者越看越混亂。 對此，《FJ豐傑生醫》戴嘉珠營養師一次解答益生菌的正確吃法，並整理常見食用禁忌，幫助民眾…
近年來，隨著民眾對肌膚保養與日常管理的重視提升，許多人在規劃醫學美容療程時，除了關注療程內容，也開始留意術前評估與術後照護的重要性。無論選擇何種肌膚管理療程，完整的評估與正確的保養觀念，都是維持肌膚穩定狀態的重要環節。 進行麗珠蘭相關療程前，建議先確認肌膚狀態是否穩定。若目前有發炎、濕疹、嚴重敏感…
台灣正邁入高齡社會，越來越多熟齡族在退休前已開始規劃，將重心放回自己身上。不同於過去忙於工作與家庭照顧，如今許多人選擇學習新事物、參與社區活動或追求年少時未完成的夢想，重新檢視自己的生活習慣及外在，期望在人生下半場仍維持良好狀態與自信心。 根據雅鄔樂市場觀察，近年熟齡族在消費與生活型態上出現明顯轉…
颱風的消息這幾天很多。米克拉持續增強、路徑北轉，周四周五最接近台灣。很多人看到颱風新聞，心裡的反應是「快下雨了，這幾天防曬可以少擔心一點」。 但近期台灣天氣剛好相反，颱風還沒到之前，往往正處於穩定晴熱的天氣型態，部分地區高溫可達36度以上，紫外線指數也持續偏高。「快要颱風了」這個印象容易讓人鬆了一…
天氣一天比一天熱，許多人回到家第一件事，就是打開冰箱拿出冰涼水果消暑。芒果、荔枝、芭樂、西瓜等夏季水果陸續上市，不少家庭也習慣在飯後切上一盤水果，一邊聊天、一邊分享夏天限定的甜美滋味。 然而，對於部分高齡者、吞嚥功能較弱者或有特殊飲食需求的族群而言，水果的硬度、纖維質地或咀嚼能力，都可能影響食用便…
完成牙齒矯正的那一刻，許多人會鬆一口氣，覺得漫長的療程終於結束了。但實際上，「維持器」才是讓牙齒排列保持穩定、防止齒列移位的關鍵。矯正治療只是把牙齒排到理想的位置，若未依照醫師建議配戴維持器，牙齒可能逐漸出現位置改變，影響矯正成果的穩定性。 臨床研究指出，維持器的配戴時間、清潔方式與產品質量，都會…