新聞情報

隨著氣溫逐漸升高、紫外線強度增加，不少民眾在日常外出拍照時發現，近距離膚況出現毛孔粗大、出油明顯等問題，甚至影響上妝服貼度。 毛孔粗大不僅影響外觀，也常伴隨粉刺、痘痘等膚況困擾。究竟毛孔問題該從保養著手，還是需進一步醫療評估？背後成因值得深入探討。讓四季皮膚科診所來告訴你毛孔粗大到底怎麼辦。 毛孔…

使用3C已是多數人的生活日常，不論是工作需要、上班通勤、追劇休閒、社交聯繫都與3C形影不離，提供3C保護的葉黃素成為台灣人最常購買的營養補充品之一。近年訴求適口性高、且全齡包括兒童皆可食用的葉黃素凍，成為賣場貨架上的熱門商品，但葉黃素凍真的有效嗎？葉黃素膠囊或葉黃素錠是不是比較好呢？ 營養師蔡卉宣…

面對急性腸胃炎（Acute Gastroenteritis），無論是諾羅病毒、輪狀病毒或細菌感染，多數人的直覺反應是立即使用止瀉藥減少不適。其實這是一種缺乏風險控管概念的危險處置。 正欣診所區經理姚潘柔指出，從生物學的原理來檢視，腹瀉與嘔吐並非單純的「疾病症狀」，而是人體免疫系統面臨病原體入侵時，…

圖說：黃豆、豆漿與豆腐等豆類食材，皆為大豆異黃酮的天然來源，有助熟齡女性日常營養補充 隨著年齡增長，不少女性開始出現睡眠品質下降、體力不如以往，甚至有膚況改變等困擾。《FJ豐傑生醫》戴嘉珠營養師指出，這些變化多與生理機能調整有關，而日常飲食中常見的「大豆異黃酮」，正是協助熟齡女性維持身體平衡的重要…

「每天早上醒來，都覺得比沒睡還累。」這是許多上班族的寫照。白天靠咖啡提神，夜晚雖累卻捨不得睡，沈迷手機以奪回自我時間。這種「報復性熬夜」正是累積睡眠負債的典型案例。 近期，「睡眠負債」（Sleep Debt）成為熱搜關鍵字，反映出台灣社會在長時工作及高壓環境中，陷入一場看不見的「生理破產」危機。觀…

隨著外觀管理觀念普及，玻尿酸注射已成為常見選擇之一。然而，相關術前準備與術後照護，對於整體狀態與恢復過程具有重要影響。掌握正確觀念，有助於降低不適風險並維持自然外觀。 在進行玻尿酸注射前，應留意日常用藥與生活習慣。一般建議避免於術前使用可能影響凝血功能的藥物，如止痛藥或相關成分，以降低局部瘀青或出…

許多人在日常保養時，往往將重心放在臉部肌膚，從清潔、精華到防曬層層到位，卻忽略了同樣長時間暴露在外的雙手。健康管理師張恆恩分享：手部肌膚皮脂腺分布較少，加上頻繁洗手、接觸清潔用品與日曬影響，容易出現乾燥、細紋與暗沉等老化跡象，使雙手看起來比實際年齡更加成熟。 手部肌膚長時間接觸水分與清潔用品，容易…

你是否也會這樣？好不容易入睡，卻在半夜兩三點無故驚醒，伴隨著心悸與隱約的焦慮，睜眼到天亮？或是面對同事的普通問話、工作上的小波折，情緒反應較為明顯？又或者，明明只吃了份量正常的便當，飯後卻頻繁打嗝、感覺胸口不適或消化狀態改變？ 檢查結果未顯示明確異常，總感覺沒生病但也並不健康！與自律神經相關的身心…

在現代職場中，老師、百貨櫃姐、餐飲人員或醫護族群，每日站立時間往往超過6至8小時。這種長期的靜態負擔對身體支撐部位產生的壓力，遠高於一般坐姿辦公。許多人習慣透過推拿或按摩緩解，卻忽略了「內在營養補給」的重要性。若缺乏核心支撐營養，靈活度可能隨著年齡與勞動量悄悄流失。 圖說：服務業久站族，除了伸展，…

每逢換季或吃到特定食物，許多人就會狂打噴嚏、皮膚發癢，第一反應通常是吞下一顆「抗組織胺」。許多患者會發現，有時候吃藥有效，有時候效果感受卻不一致，為什麼呢? 在醫學定義上，過敏被稱為「超敏反應（Hypersensitivity）」，它不是單一疾病，而是免疫系統反應方式改變、將部分物質視為刺激來源，…

孕期是生命中充滿期待的階段，但對許多孕媽咪來說，排便不順卻成了日常困擾。從肚子感覺脹脹的，到上廁所時覺得費力，這些小問題容易影響心情，也讓日常生活多了不少困擾。 透過天然酵素、膳食纖維以及健康的生活習慣，多數孕媽咪能夠安全地使排便順暢，幫助維持消化道機能，做好產前產後之補養。《FJ豐傑生醫》游子嫻…

隨著壽命延長與生活型態改變，「健康老化」逐漸成為社會關注焦點。在高壓與久坐環境普遍的情況下，身體疲勞與緊繃感成為多數人日常的一部分。如何透過穩定的生活方式進行身體保養，成為現代人不可忽視的重要議題，而專業按摩也逐步被納入日常健康管理選項。 現代人長時間使用電腦與行動裝置，加上工作型態偏向久坐，使肩…