新聞情報
換季、冷氣房久待或作息不穩時，不少人會覺得 T 字部位容易出油，兩頰卻又乾燥、粗糙，甚至上妝後很快斑駁。這類「外油內乾」或油水不平衡的感受，常讓人誤以為只要加強控油就好，但日常保養真正需要觀察的是清潔、保濕、出油感與肌膚舒適度之間的平衡。 依據 Mayo Clinic 官方 acne self-c…
隨著現代人健康意識抬頭，登山、慢跑、騎自行車等戶外運動已成為許多人生活的一部分。然而，無論是長期進行高強度運動的愛好者，還是隨著年紀增長、生理機能逐漸變化的熟齡族群，經常會面臨到「活動時覺得卡卡」、「上下樓梯不順暢」的困擾。 這往往是因為身體關鍵部位的潤滑與支撐力正在無形中流失，面對這樣的日常耗損…
每年6月畢業季到來，大批社會新鮮人陸續投入求職市場。除了準備履歷、自傳及面試技巧之外，如何在短時間內留下良好的第一印象，也成為許多求職者關注的課題。從服裝儀容、談吐表現到肢體語言，都可能影響面試過程中的互動，而笑容與整體口腔狀態，往往是容易被忽略的細節之一。 圖說：畢業季帶動求職熱潮，除了履歷與面…
圖說： 頭皮出油、吹髮習慣與洗髮產品選擇，都可能造成頭髮扁塌 早上才剛洗完頭，下午瀏海卻開始貼額頭；明明髮量不少，頭頂卻總是扁扁塌塌，看起來少了精神。尤其細軟髮族群，更常有「頭髮剛吹完很蓬，幾小時後又塌掉」的困擾。 到底頭髮為什麼容易扁塌？是髮質問題，還是洗髮精沒選對？《FJ豐傑生醫》研發師朱靜慧…
每逢端午節，便意味著盛夏正式降臨。然而，伴隨高溫與高濕而來的，不只有難耐的閟熱暑氣，還有令人聞之色變的「飛行針筒」病媒蚊。近年來，登革熱、屈公病等蟲媒傳染病屢屢在社區引發流行疫情，不僅造成嚴重的公共衛生危機，更讓許多家庭憂心忡忡。 為了防範蚊蟲叮咬，除了傳統習俗中的「配戴香包」或「門懸艾草」，以及…
很多女性都記得25歲的自己。那時候熬夜一晚，隔天依然精神飽滿；工作再忙、生活再亂，也總覺得身體有足夠的能量去應付一切。 然而當年齡跨過35歲，不少人開始發現，有些改變並非來自鏡中的細紋，而是來自那些難以言喻的感受。曾經習以為常的緊實感、自信感與從容感，似乎正在不知不覺中慢慢流失。 年齡增長帶來的改…
近期在保養與肌膚管理話題中，「玻尿酸」再度成為關注焦點。隨著氣候變化、長時間空調環境與生活作息影響，不少民眾開始重視肌膚保水與基礎保養方式，使得具備保濕特性的成分在日常護膚中被廣泛討論。 皮膚角質層的含水量會受到外在環境與生活習慣影響，例如長時間待在冷氣房、清潔過度或季節轉換等情況，都可能使肌膚出…
早上出門前，習慣性地摸了一下昨晚洗好的衣服。摸起來好像乾了，穿上去也沒什麼感覺。出門走了十分鐘，背後開始有一點黏，腋下也是。 「我又沒流汗，怎麼這樣？」這是梅雨季很多人共同的困惑。氣溫沒有夏天高，出門也沒有大太陽，身體明明沒有在排汗，卻從早到晚覺得衣服黏在皮膚上，動一下就不舒服。 梅雨季的悶，很多…
鈣質是人體不可或缺的重要營養素，不僅關係骨骼與牙齒健康，更參與各項生理機能。然而，根據調查顯示，近100%的兒童與青少年，以及8成以上的成人鈣質攝取不足，台灣民眾缺鈣情形相當普遍。 隨著健康意識提升，許多人開始透過牛奶、飲食或保健食品補充鈣質，但坊間對補鈣仍存在不少迷思，例如「補鈣可以長高」、「補…
隨著生醫科技與數位齒科日新月異的更迭，隱形牙套（透明矯正牙套）憑藉其配戴隱形、拆卸便利以及容易維持口腔清潔等特點，迅速在大健康消費市場中崛起。 然而，隨著配戴族群日益龐大，市場上對於隱形牙套如何取得合法合法性的爭議與討論也隨之增加。部分消費者在瀏覽網路論壇時，常產生一種單一的刻板印象，認為某個牙套…
換季溫差、冷氣房乾燥與熬夜作息交錯，不少人會發現臉頰變粗、妝感卡粉，原本不明顯的眼下細紋與法令紋也突然變得清楚。許多人第一時間會把問題歸咎於年齡，但熟齡肌、乾紋、細紋、暗沉與膚況疲態，其實也與日曬、保濕不足與生活壓力有關。 依據 PubMed 收錄之 cosmetic retinoid 與 pho…
圖說：孕婦補充魚油前，建議先確認 DHA 含量、補充時機與產品安全檢驗 懷孕後，很多準媽媽會開始補充葉酸、鈣、鐵，也有人會把魚油列入孕期保養清單。不過，孕婦最常卡住的問題是「孕婦魚油要吃嗎？」「懷孕幾週開始補充魚油？」「孕婦魚油挑選重點要注意什麼？」 本文將由戴嘉珠營養師解析孕婦補充魚油的好處、補…
