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近年來，肉毒桿菌素已成為常見的醫學美容療程之一，除了應用於改善動態紋路外，也有不少民眾會在接受療程前關心安全性，以及是否可能出現副作用或後遺症。一般而言，經醫師評估並於合法醫療院所接受治療，整體安全性已有相當多臨床應用經驗，但任何醫療處置仍具有一定風險，充分了解可能發生的反應與術前評估重點，有助於…

圖說：掌握挑選原則，孕期補充益生菌更安心 懷孕是女性人生的重要階段，但隨著荷爾蒙波動與身體調整，不少孕媽咪容易出現腸胃不適、脹氣、便秘甚至孕吐，影響日常生活與孕期舒適度。《FJ豐傑生醫》營養師戴嘉珠指出，益生菌可協助調整腸道菌叢、維持消化道機能，成為孕期常見的營養補充選擇之一。 不過，市面上益生菌…

近年搜尋保健食品時，NMN、NAD⁺和益生菌常常一起出現。有人想了解NMN功效，有人則在意怎麼挑選、怎麼吃，也有人擔心「抗老」宣稱是否真的有人體研究支持。其實，判斷NMN益生菌不必先被複雜名詞嚇到，從成分來源、研究測量什麼，以及產品標示是否清楚三件事開始，就能少一點盲目追熱門。 NMN是菸醯胺單核…

早晨醒來，在洗手台前吐出的第一口牙膏泡沫，是否常常帶著一絲淡淡的粉紅色？又或者，當你與好友聚餐，面對端上桌的冰鎮甜點與熱騰騰的火鍋時，牙齒卻突然傳來一陣酸軟，讓你只能望著美食暗自嘆息？甚至在與人近距離交談時，總擔心口腔散發異味而下意識地摀住嘴巴。 許多人面對這些日常不適，總習慣用「最近太累、火氣大…

青春痘是常見的皮膚問題，不僅影響外觀，也可能造成痘疤及色素沉澱。許多患者在治療過程中，常會詢問是否需要服用口服A酸，以及擔心副作用、療程時間或停藥後是否復發等問題。本篇文章由四季皮膚科整理，青春痘的形成原因相當複雜，治療並非只有口服A酸一種方式，應依照痘痘嚴重程度及個人膚況，選擇適合的治療策略。 …

圖說：夏季高溫可能增加入睡困難及夜間醒來的情形，但研究指出，真正影響睡眠品質的不只是氣溫，還包括生理時鐘、睡眠環境及生活習慣等多項因素。 近期高溫與熱帶夜持續，不少民眾出現「睡不著、半夜容易醒、睡醒還是很累」等困擾。2022年刊登於《One Earth》期刊的研究指出，全球氣溫每升高1°C，人類平…

隨著醫學美容日益普及，肉毒桿菌素注射已成為不少民眾改善動態紋路及調整肌肉線條的常見選擇。不過，許多人在施打前最關心的問題之一，就是效果能維持多久，以及術後該如何照護。了解肉毒桿菌素的作用時程與術後注意事項，有助於建立正確觀念，並降低因照護不當而影響效果的情形。 肉毒桿菌素注射後，通常不會立即產生變…

隨著醫學美容資訊普及，部分消費者開始更加重視療程後的自然感與個人特色。過度填充可能使部分患者出現輪廓比例不自然或表情僵硬等疑慮，因此近年療程規劃也更加重視適量、分層與個別差異。恆麗美型診所蔡家碩醫師表示，臉部療程規劃不宜只追求局部飽滿，也應綜合考量骨骼比例、脂肪分布、肌肉動態與皮膚狀態，並依個人條…

毛孩逐漸步入老年，飼主可能會發現狗狗起身變慢、走路搖晃、後腿拖行，甚至蹲下後難以站起。老狗後腿無力不一定只是正常老化，也可能與關節、肌肉、脊椎或神經系統問題有關，應及早觀察並尋求獸醫協助。 狗狗的後肢由髖關節、膝關節、韌帶、肌肉與神經共同支撐。隨著年齡增長，這些組織逐漸退化，可能出現以下問題： 若…

旅途中可能發生各種隱形牙套突發狀況。有人吃飯時把牙套用衛生紙包起來，最後連同垃圾一起丟掉；有人把牙套放在飯店浴室、飛機座位或行李夾層，等到要配戴時才發現找不到；也有人因為收納不當，讓牙套被重壓、裂開或變形。這類狀況一發生，患者常會直覺想問：「可以直接戴下一副嗎？」「先戴前一副會不會退回去？」「人在…

圖說：皮膚反覆乾癢、泛紅時，除了避開刺激物與做好保濕，也有人透過益生菌作為日常體質調整 換季、溫差變化或接觸塵蟎、花粉後，皮膚容易反覆乾癢、泛紅，甚至因搔抓而脫屑、破皮，讓不少異位性皮膚炎人開始關注益生菌，希望從日常補充改善過敏體質。 《FJ豐傑生醫》營養師戴嘉珠表示，皮膚過敏的成因複雜，除了避開…

悶熱環境、久坐或穿著過於緊身、不透氣的衣物，可能增加外陰部悶熱與不適感；不過，私密部位本來就可能具有輕微自然氣味，不需要以香氛產品完全掩蓋。為了掩蓋氣味，部分女性會使用花水或私密香氛噴霧，但有香味的女性清潔或除臭產品可能刺激外陰皮膚，也不建議噴入陰道內。 若使用後出現刺痛、灼熱、搔癢，或分泌物的顏…